Blog o witaminach i suplementach diety

L-karnityna należy do związków naturalnie występujących w organizmie człowieka, czyli możemy ją wytworzyć sami. Aby tak się stało, w naszej diecie niezbędna jest obecność aminokwasów (metionina, lizyna), a także określonej ilości witamin, ta...

Witaminy są istotną częścią wielu procesów biochemicznych zachodzących w naszym organizmie. Jednocześnie chronią nas przed różnymi problemami zdrowotnymi w ramach profilaktyki. Jednak nawet w przypadku witamin należy jednak zwracać uwagę na ...

Czy wiesz, że w tradycyjnej medycynie azjatyckiej shiitake, znany również jako Tenacious Edible, jest uważany za jedną z najważniejszych roślin leczniczych? Grzyb ten jest nie tylko pysznym składnikiem kuchni, ale oferuje także szeroką gamę korzyśc...

Graviola to południowoamerykański owoc, który jest zarówno pyszny, jak i pożywny. Rdzenni mieszkańcy używali go jako pożywienia i lekarstwa od wieków. Około 140 lat temu graviola zaczęła docierać do Ameryki Północnej, a obecnie...

Moringa oleifera (Moringa oleifera) to niewątpliwie drzewo cud, nie tylko ze względu na zdolność przetrwania w trudnych warunkach, ale także ze względu na doskonałe właściwości odżywcze. Czy znasz wszystkie niesamowite zalety Moringi? Jeśli nie, czytaj da...

Czym są multiwitaminy? Najogólniej multiwitaminy można scharakteryzować jako suplementy diety stanowiące uzupełnienie regularnej diety. Są po to, aby pozytywnie oddziaływać na ludzki organizm. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie są prze...

Mastika (mastyks) – wyjątkowa i ponadczasowa substancja pochodząca z natury. Co sprawia, że ​​jego działanie jest tak wyjątkowe, że budzi zainteresowanie nie tylko wśród naukowców, ale także wśród reszty społeczeństwa?...

Spójrzmy prawdzie w oczy, stres, przed którym stoimy, nie prowadzi donikąd, dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek jest znalezienie naturalnych sposobów na złagodzenie stresu. Więcej o tym, jak pozbyć się stresu, przeczytasz w tym a...

Co to jest Gryfonia? Griffonia – której nazwa naukowa to Griffonia simplicifolia - to wiecznie zielona roślina należąca do rodziny bobowatych, występująca w środkowo-zachodniej Afryce. Znana jest i szczególnie ceniona ze wzgl...

Jakie witaminy są najlepsze dla seniorów? Jak wybrać te najlepsze, najważniejsze i najwyższej jakości? Każdy organizm jest inny i na pewnych etapach życia potrzebuje innych witamin i suplementów. Na przykład młoda osoba w okresie dojrz...