Blog o witaminach i suplementach diety

Mastika (mastyks) – wyjątkowa i ponadczasowa substancja pochodząca z natury. Co sprawia, że ​​jego działanie jest tak wyjątkowe, że budzi zainteresowanie nie tylko wśród naukowców, ale także wśród reszty społeczeństwa?...

Spójrzmy prawdzie w oczy, stres, przed którym stoimy, nie prowadzi donikąd, dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek jest znalezienie naturalnych sposobów na złagodzenie stresu. Więcej o tym, jak pozbyć się stresu, przeczytasz w tym a...

Co to jest Gryfonia? Griffonia – której nazwa naukowa to Griffonia simplicifolia - to wiecznie zielona roślina należąca do rodziny bobowatych, występująca w środkowo-zachodniej Afryce. Znana jest i szczególnie ceniona ze wzgl...

Jakie witaminy są najlepsze dla seniorów? Jak wybrać te najlepsze, najważniejsze i najwyższej jakości? Każdy organizm jest inny i na pewnych etapach życia potrzebuje innych witamin i suplementów. Na przykład młoda osoba w okresie dojrz...

Koenzym Q10, znany również jako ubichinon, to substancja naturalnie występująca w organizmie, która odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii komórkowej i przeciwutleniaczach. Koenzym Q10 występuje we wszystkich komórkach o...

Witaminy to podstawowe składniki odżywcze, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania i utrzymania zdrowia. Wśród wielu funkcji, jakie pełnią witaminy, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Skó...

5-HTP (5-hydroksytryptofan) to substancja chemiczna występująca naturalnie w organizmie i będąca bezpośrednim prekursorem serotoniny, ważnego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za regulację nastroju, snu i innych funkcji biologicznych. 5-HTP pozyskiwany je...

Utrata wagi to cel, który wielu z nas chce osiągnąć w pewnym momencie swojego życia. Niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę kondycji fizycznej, zdrowia, czy zwiększenie pewności siebie, proces odchudzania może być złożony i trudny. W dzisiejszy...

Acerola, znana również jako wiśnia zachodnioindyjska lub wiśnia z Barbadosu, to mały, czerwony owoc występujący w tropikalnych regionach Ameryki Środkowej i Południowej. Owoc ten znany jest z dużej zawartości witaminy C, dlatego stał się popul...

Berberyna jest stosowana od wieków w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej w leczeniu różnych dolegliwości. Współczesne badania sugerują, że może być naturalnym lekarstwem m.in. na wysoki cholesterol czy cukrzycę.   C...