Blog o witaminach i suplementach diety

Srebro koloidalne to tajemniczy eliksir, który od dawna fascynuje wszestronnym działaniem i zastosowaniem. Na przykład ludzie w starożytności używali go do dezynfekcji i konserwacji. W naszym artykule zagłębimy się w świat tego cudownego płynu i uj...

Moringa wspiera zdrowie i witalność. Liście, nasiona i kwiaty tego indyjskiego drzewa zawierają substancje kluczowe dla układu odpornościowego i układu trawiennego. Jakie jeszcze zalety może kryć i jakie ryzyko niesie ze sobą stosowanie moringi? Moringa t...

Czy wiesz, że witaminę A znamy w kilku postaciach? Jakie są jej właściwości? Kiedy zwiększyć spożycie witaminy A?   Witamina A (akseroftol)  należy do  podstawowych niezbędnych mikroelementów. Organizm nie jest w stanie sam jej wypro...

Dla wielu biotyna jest kojarzona z pięknem włosów. Czy naprawdę przyczynia się tylko do pięknych włosów? Czy ma to też inne właściwości? Do witamin z grupy B zaliczamy biotynę. Witaminy z grupy B nazywane są rozpuszczalne w wodzie (hydrofilo...

Osteoporoza powoduje stopniowy spadek tkanki kostnej i gęstości kości, co zwiększa ich kruchość i zmniejsza odporność na złamania. Osteoporoza to nie tylko problem osób starszych, ale niestety coraz częściej dotyka także osoby młodsze. Szczeg&oacut...

Składniki mineralne nie tylko wpływają na co dzień na dobre samopoczucie, ale także zapobiegają powstawaniu niektórych chorób oraz ich zaostrzaniu. Niektóre z nich wspólnie pełnią funkcje regulacyjne poprzez działanie w wybrany...

Dla osób w każdym wieku, w tym także dla seniorów, istotne jest utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety, dostarczającej wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin. Niestety, wraz z wiekiem zdolność organizmu do skutec...

Szczególną uwagę na ilość witaminy C w codziennej diecie zwraca się w okresie jesienno-wiosennym, kiedy organizm jest najbardziej narażony na przeziębienia. Sam, jak i w połączeniu z substancjami synergicznie działającymi, zapewnia zwiększoną ochro...

Szacuje się, że każdego dnia do naszego organizmu wraz z powietrzem, wodą i pożywieniem przedostaje się aż 700 000 różnych toksyn. Toksyny w organizmie to substancje, które mogą wyrządzić szkody w organizmie lub wywołać niepożądane skutki. ...

W świecie pełnym naturalnych środków wspomagających nasze zdrowie niewiele ziół przyciąga tyle uwagi, co egzotycznie brzmiąca ashwagandha. Jest to silny adaptogen pochodzący z korzeni rośliny Withania Somnifera. Od wieków ceniona jest...