Blog o witaminach i suplementach diety

Poznaj blog sklepu internetowego pharmashop24.pl o suplementach diety i witaminach. Każdego dnia powinniśmy dostarczać do organizmu niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Suplementy diety to silne wsparcie, dzięki któremu uzupełnisz codzienną dietę o najważniejsze dla zdrowia składniki odżywcze. Warto wiedzieć, od czego zacząć i jak dobrać odpowiedni preparat. Dowiedz się z naszych artykułów, jak rozpocząć poprawną suplementację i jakie właściwości mają poszczególne suplementy i witaminy.

Jakie witaminy brać po 60-tce?

2024-02-12 12:57:00

Dla osób w każdym wieku, w tym także dla seniorów, istotne jest utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety, dostarczającej wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin. Niestety, wraz z wiekiem zdolność organizmu do skutec...

Więcej

Dlaczego warto łączyć rutynę i dziką różę z witaminą C?

2024-02-09 12:02:00

Szczególną uwagę na ilość witaminy C w codziennej diecie zwraca się w okresie jesienno-wiosennym, kiedy organizm jest najbardziej narażony na przeziębienia. Sam, jak i w połączeniu z substancjami synergicznie działającymi, zapewnia zwiększoną ochro...

Więcej

10 wskazówek jak oczyścić organizm z toksyn

2024-02-05 09:26:00

Szacuje się, że każdego dnia do naszego organizmu wraz z powietrzem, wodą i pożywieniem przedostaje się aż 700 000 różnych toksyn. Toksyny w organizmie to substancje, które mogą wyrządzić szkody w organizmie lub wywołać niepożądane skutki. ...

Więcej

Ashwagandha dla kobiet – jakie są jej zalety?

2024-02-02 10:29:00

W świecie pełnym naturalnych środków wspomagających nasze zdrowie niewiele ziół przyciąga tyle uwagi, co egzotycznie brzmiąca ashwagandha. Jest to silny adaptogen pochodzący z korzeni rośliny Withania Somnifera. Od wieków ceniona jest...

Więcej

L-karnityna: wpływ na utratę wagi i wyniki sportowe

2024-01-31 10:07:00

L-karnityna należy do związków naturalnie występujących w organizmie człowieka, czyli możemy ją wytworzyć sami. Aby tak się stało, w naszej diecie niezbędna jest obecność aminokwasów (metionina, lizyna), a także określonej ilości witamin, ta...

Więcej

Właściwe stosowanie witamin: jakich witamin nie łączyć?

2024-01-25 09:27:00

Witaminy są istotną częścią wielu procesów biochemicznych zachodzących w naszym organizmie. Jednocześnie chronią nas przed różnymi problemami zdrowotnymi w ramach profilaktyki. Jednak nawet w przypadku witamin należy jednak zwracać uwagę na ...

Więcej

Właściwości zdrowotne grzyba Shiitake

2024-01-23 09:58:00

Czy wiesz, że w tradycyjnej medycynie azjatyckiej shiitake, znany również jako Tenacious Edible, jest uważany za jedną z najważniejszych roślin leczniczych? Grzyb ten jest nie tylko pysznym składnikiem kuchni, ale oferuje także szeroką gamę korzyśc...

Więcej

Graviola i jej działanie

2024-01-15 09:54:00

Graviola to południowoamerykański owoc, który jest zarówno pyszny, jak i pożywny. Rdzenni mieszkańcy używali go jako pożywienia i lekarstwa od wieków. Około 140 lat temu graviola zaczęła docierać do Ameryki Północnej, a obecnie...

Więcej

Moringa oleifera – na co pomaga?

2024-01-10 10:21:00

Moringa oleifera (Moringa oleifera) to niewątpliwie drzewo cud, nie tylko ze względu na zdolność przetrwania w trudnych warunkach, ale także ze względu na doskonałe właściwości odżywcze. Czy znasz wszystkie niesamowite zalety Moringi? Jeśli nie, czytaj da...

Więcej

Multiwitaminy: po co je brać, rodzaje, skład, korzyści

2023-12-21 11:03:00

Czym są multiwitaminy? Najogólniej multiwitaminy można scharakteryzować jako suplementy diety stanowiące uzupełnienie regularnej diety. Są po to, aby pozytywnie oddziaływać na ludzki organizm. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie są prze...

Więcej