Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Do niedawna granaty były popularne głównie w krajach azjatyckich. Obecnie jednak granaty stają się popularnym owocem również w naszym regionie. Oprócz przyjemnego smaku, coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z ich wpływu na zdro...

Co to jest wiesiołek? Wiesiołek (Oenothera) to rodzaj roślin z rodziny wiesiołkowatych (Onagraceae), który obejmuje około 145 gatunków roślin zielnych występujących na całym świecie, głównie w strefie umiarkowanej i subtropikalnej. &n...

Czasy, w których dzisiaj żyjemy, nie należą do najłatwiejszych. Ciągły stres, niepewność, strach przed tym, co przyniesie nam kolejny dzień – z tymi wszystkimi problemami borykamy się na co dzień. Niestety burzliwe tempo życia sprawia, że ​​...

Co to są orzeszki ziemne? Orzeszki ziemne (Arachis hypogaea) to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, a obecnie uprawiana na całym świecie ze względu na swoje smaczne i bogate w składniki odżywcze nasiona.   Orzeszki ziemne rosną pod ziemią, dlat...

45 min  łatwy 10 porcji Składniki: 20 g nasion chia 60 g łuskanych pestek dyni 30 g siemienia lnianego (całego - niemielonego) 20 g nasion sezamu 40 g drobnych płatków owsianych 60 g gładkiej pełnoziarnistej mąki orkiszow...

Ludzie bardzo często i chętnie sięgają po naturalne środki, które pomagają poprawić stan zdrowia lub pozytywnie wpływają na ludzki organizm. Jednym z takich naturalnych środków jest catuaba, z której wykorzystuje się korę. Jeśli nigdy...

Jak uzyskuje się olej z pestek czarnej porzeczki tłoczony na zimno? Olej z pestek czarnej porzeczki tłoczony na zimno jest wytwarzany poprzez mechaniczne tłoczenie surowych, nieobranych pestek czarnej porzeczki w temperaturze poniżej 40°C. Jest to pro...

Jaśmin - jest rozłożystym i bardzo dekoracyjnym krzewem liściastym, o cienkich, długich i zielonych gałęziach, z rodziny oliwkowatych. W naturalnym środowisku można go spotkać w lasach liściastych i mieszanych, na polanach lub między innymi zaroślami. Zac...

Co to jest kwasek cytrynowy? Kwasek cytrynowy to organiczny związek chemiczny z grupy hydroksykwasów karboksylowych. Jest to biały, krystaliczny proszek o słodko-kwaśnym smaku i zapachu cytryny. Kwasek cytrynowy jest powszechnie stosowany jako doda...

30 min  łatwy 15 sztuk Składniki: 20 g stałego oleju kokosowego 250 ml mleka ryżowego 5 jajek stewia w płynie do smaku (np. 1 łyżeczka) 100 g mąki kokosowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Rozgrzej patelnię na małym ogniu i posm...