Blog o witaminach i suplementach diety

Poznaj blog sklepu internetowego pharmashop24.pl o suplementach diety i witaminach. Każdego dnia powinniśmy dostarczać do organizmu niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Suplementy diety to silne wsparcie, dzięki któremu uzupełnisz codzienną dietę o najważniejsze dla zdrowia składniki odżywcze. Warto wiedzieć, od czego zacząć i jak dobrać odpowiedni preparat. Dowiedz się z naszych artykułów, jak rozpocząć poprawną suplementację i jakie właściwości mają poszczególne suplementy i witaminy.

Spirulina – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

2023-03-17 07:45:00

Spirulina należy do grupy tzw. „superfoods”. Ponadto dzięki swoim właściwościom leczniczym jest bardzo popularna na całym świecie. Obecnie te wodorosty uprawiane są w Afryce i Ameryce Południowej. Spirulina to niebiesko-zielona alga, któ...

Więcej

Kwasy tłuszczowe OMEGA-3 - właściwości i źródła

2023-03-16 09:38:00

Kwasy omega-3 pomagają zapobiegać chorobom, zachować młodość i poprawiać nastrój. Dostarczając wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, możesz uniknąć zwyrodnienia plamki żółtej, choroby Alzheimera, alergii lub chorób s...

Więcej

Tryptofan i wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2023-03-14 08:28:00

Tryptofan to aminokwas coraz częściej stosowany w postaci suplementów diety. Ma poprawiać nastrój lub łagodzić objawy stresu. Jednak to nie jedyne korzyści płynące ze stosowania tego aminokwasu. Większość ludzi nie wie, że dieta jest ważna w...

Więcej

Guarana – co to jest i jakie ma działanie?

2023-03-13 08:44:00

Skąd pochodzi guarana? Jakie jest jego działanie, wpływ na zdrowie człowieka i w czym może pomóc? Co jest lepsze od kawy lub zielonej herbaty? Jakie jest dawkowanie guarany i jakie są jej przeciwwskazania? Guarana to roślina pochodząca z Ameryki Po...

Więcej

Kelp i jego wpływ na zdrowie

2023-02-22 09:21:00

Co to jest kelp? Kelp to ogólna nazwa dla różnych gatunków dużych, brunatnych alg morskich, które rosną w zimnych wodach oceanicznych na całym świecie. Kelp może rosnąć do długości kilku metrów i tworzyć rozległe lasy mo...

Więcej

Garcinia cambogia i jej wpływ na odchudzanie

2023-02-21 10:31:00

Garcinia cambogia (garcinia kambodżańska) to krzew rosnący w południowo-wschodniej części kontynentu azjatyckiego. Używana jest również nazwa tamaryndowca malabarskiego. Uważa się, że owoce tej rośliny, które swoim wyglądem przypominają male...

Więcej

Gotu kola - pochodzenie, właściwości lecznicze, zastosowanie

2023-02-17 11:51:00

Gotu kola (łac. Hydrocotyle asiatica, Centella asiatica) to roślina z rodziny wąkrotek, popularnie nazywana również wiciokrzewem azjatyckim lub wąkrotką azjatycką. Powszechnie używana nazwa „gotu kola” pochodzi z języka syngaleskiego &n...

Więcej

Jak chronić wątrobę?

2023-02-15 10:55:00

Wątroba jest silnym i bardzo ważnym narządem i wraz z układem odpornościowym odgrywają główną rolę w detoksykacji naszego organizmu ze szkodliwych substancji i patogenów. Oprócz detoksykacji produkuje białka, cholesterol, żółć,...

Więcej

Witaminy wspomagające odchudzanie

2023-02-10 08:31:00

Oprócz różnych składników odżywczych i pierwiastków śladowych można również stosować witaminy do wspomagania odchudzania. Pełnią one dodatkową funkcję np. pomagając w trawieniu, metabolizmie czy zmniejszając gł&oacu...

Więcej

Jak działają antyoksydanty?

2023-02-09 10:51:00

Dieta jest istotną częścią naszego zdrowia i zapewnia organizmowi wystarczającą ilość odpowiednich składników odżywczych i witamin, których potrzebujemy. W dzisiejszych czasach bardzo często używa się terminu przeciwutleniacze i mówi ...

Więcej