Blog o witaminach i suplementach diety

Poznaj blog sklepu internetowego pharmashop24.pl o suplementach diety i witaminach. Każdego dnia powinniśmy dostarczać do organizmu niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Suplementy diety to silne wsparcie, dzięki któremu uzupełnisz codzienną dietę o najważniejsze dla zdrowia składniki odżywcze. Warto wiedzieć, od czego zacząć i jak dobrać odpowiedni preparat. Dowiedz się z naszych artykułów, jak rozpocząć poprawną suplementację i jakie właściwości mają poszczególne suplementy i witaminy.

CORDYCEPS: 10 właściwości zdrowotnych, które musisz znać

2023-10-19 14:04:00

Na świecie istnieje duża liczba grzybów, które mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jednym z nich jest rodzaj Cordyceps. Zawiera on ponad 600 rodzajów grzybów. Większość z nich to endopasożyty, które...

Więcej

Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach. Które to są?

2023-10-12 13:16:00

Witaminy są jednym z fundamentów naszego zdrowia. Jeżeli w organizmie ich brakuje, niezbędne procesy biochemiczne nie przebiegają tak, jak powinny. Są niezbędnymi składnikami pożywienia, co oznacza, że organizm ludzki nie jest w stanie ich...

Więcej

Jagody Acai: Pochodzenie, skład, wpływ na zdrowie, zastosowanie + przepisy

2023-09-20 13:20:00

Drobnym, ciemnym jagodom Acai przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych, w tym szybszą utratę wagi i opóźnianie oznak starzenia. Ze względu na wysoką zawartość witamin, minerałów i innych korzystnych substancji nazywane są superfoods. Co wie...

Więcej

Witamina A - właściwości zdrowotne, źródła i skutki niedoboru

2023-09-13 09:40:00

Rozpuszczalna w tłuszczach witamina A jest najczęściej kojarzona ze zdrowym wzrokiem. Jest również ważna dla układu odpornościowego i prawidłowego rozwoju komórek. Organizm pozyskuje ją z pożywienia, ale może ją także sam wyprodukować z otrz...

Więcej

Jak prawidłowo łączyć suplementy diety?

2023-05-25 12:48:00

Suplementy diety to rozwiązanie, po które wielu z nas sięga w dzisiejszych czasach. Nie ma w tym nic dziwnego – nasz zabiegany tryb życia bardzo utrudnia utrzymanie zbilansowanej diety. Oczywiście konieczne jest nie tylko stosowanie suplement...

Więcej

Jak działają witaminy z grupy B?

2023-05-17 10:49:00

Witaminy z grupy B to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka. Większość ludzi otrzymuje wystarczającą ilość tych witamin ze swojej diety, ponieważ znajdują się one w wielu powszechnie spożywanych...

Więcej

9 powodów dla których warto suplementować koenzym Q10

2023-05-16 11:49:00

Organizm ludzki sam wytwarza koenzym Q10 (znany również jako ubichinon, ubidekarenon, lub koenzym Q), jednak jego produkcja zmniejsza się wraz z wiekiem. Na szczęście koenzym Q10 można dostarczać do organizmu poprzez suplementy diety lub odpowiedni...

Więcej

Olej z ostropestu i ziarna ostropestu - jakie mają właściwości?

2023-04-12 11:46:00

Ostropest plamisty to śródziemnomorskie zioło, które wygląda jak oset. Jednak ostropest plamisty jest bardzo skutecznym ziołem leczniczym, które pomaga na problemy z wątrobą, trawieniem oraz przy trudnościach w oddychaniu i trawieniem...

Więcej

Jaką rolę w naszym organizmie spełnia żelazo?

2023-04-06 13:42:00

Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje wszystkich podstawowych składników odżywczych, takich jak białka, cukry i tłuszcze, ale także mikroelementów, czyli kilku witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Niew...

Więcej

Bylica roczna (Artemisia annua) - na co pomaga?

2023-04-05 10:53:00

Bylica roczna to zioło, które liczy sobie ponad 300 gatunków. Do najbardziej znanych należą bylica piołun, bylica pospolita, bylica polna i bylica skalna. Być może znasz to zioło również pod nazwami takimi jak boże drzewko czy Artemis...

Więcej