Blog o witaminach i suplementach diety

Poznaj blog sklepu internetowego pharmashop24.pl o suplementach diety i witaminach. Każdego dnia powinniśmy dostarczać do organizmu niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Suplementy diety to silne wsparcie, dzięki któremu uzupełnisz codzienną dietę o najważniejsze dla zdrowia składniki odżywcze. Warto wiedzieć, od czego zacząć i jak dobrać odpowiedni preparat. Dowiedz się z naszych artykułów, jak rozpocząć poprawną suplementację i jakie właściwości mają poszczególne suplementy i witaminy.

Jak prawidłowo łączyć suplementy diety?

2023-05-25 12:48:00

Suplementy diety to rozwiązanie, po które wielu z nas sięga w dzisiejszych czasach. Nie ma w tym nic dziwnego – nasz zabiegany tryb życia bardzo utrudnia utrzymanie zbilansowanej diety. Oczywiście konieczne jest nie tylko stosowanie suplement...

Więcej

Jak działają witaminy z grupy B?

2023-05-17 10:49:00

Witaminy z grupy B to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka. Większość ludzi otrzymuje wystarczającą ilość tych witamin ze swojej diety, ponieważ znajdują się one w wielu powszechnie spożywanych...

Więcej

9 powodów dla których warto suplementować koenzym Q10

2023-05-16 11:49:00

Organizm ludzki sam wytwarza koenzym Q10 (znany również jako ubichinon, ubidekarenon, lub koenzym Q), jednak jego produkcja zmniejsza się wraz z wiekiem. Na szczęście koenzym Q10 można dostarczać do organizmu poprzez suplementy diety lub odpowiedni...

Więcej

Olej z ostropestu i ziarna ostropestu - jakie mają właściwości?

2023-04-12 11:46:00

Ostropest plamisty to śródziemnomorskie zioło, które wygląda jak oset. Jednak ostropest plamisty jest bardzo skutecznym ziołem leczniczym, które pomaga na problemy z wątrobą, trawieniem oraz przy trudnościach w oddychaniu i trawieniem...

Więcej

Jaką rolę w naszym organizmie spełnia żelazo?

2023-04-06 13:42:00

Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje wszystkich podstawowych składników odżywczych, takich jak białka, cukry i tłuszcze, ale także mikroelementów, czyli kilku witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Niew...

Więcej

Bylica roczna (Artemisia annua) - na co pomaga?

2023-04-05 10:53:00

Bylica roczna to zioło, które liczy sobie ponad 300 gatunków. Do najbardziej znanych należą bylica piołun, bylica pospolita, bylica polna i bylica skalna. Być może znasz to zioło również pod nazwami takimi jak boże drzewko czy Artemis...

Więcej

Dlaczego warto suplementować witaminę C?

2023-03-31 11:38:00

Co to jest witamina C? Witamina C bierze udział w wielu procesach biochemicznych zachodzących w organizmie. Składnik ten kojarzony jest przede wszystkim z układem odpornościowym oraz kolagenem, którego naturalną produkcję wspomaga. Jednak or...

Więcej

Dlaczego warto stosować jagody Acai?

2023-03-30 12:42:00

Jagoda Acai jest obecnie jednym z najbardziej poszukiwanych superfoods. To tropikalny owoc o najwyższej zawartości przeciwutleniaczy na świecie. Ten owoc rośnie głównie w Amazonii oraz w Ameryce Środkowej i Południowej i jest daleko spokrewniony z ...

Więcej

Chlorella - co to jest? Właściwości i zalety tej cudownej algi.

2023-03-21 07:49:00

Chlorella to niezwykła alga pochodząca z Azji. Nie bez powodu należy do tzw. „superfoods”, czyli grupy produktów spożywczych o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. To prawdziwa bomba witaminowa – zawiera m.in. wysoką zawartość ...

Więcej

Biotyna - za co odpowiada i jaka jest jej rola?

2023-03-20 08:08:00

Biotyna, znana również jako witamina H lub witamina B7, jest jednym z głównych składników produktów, które odpowiadają za wzrost włosów oraz poprawiają wygląd skóry i paznokci. Warto również wiedzieć...

Więcej