Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Spirulina jest to niebiesko-zielona cyjanobakteria występująca w wodach słodkich w tropikalnych i subtropikalnych rejonach Azji, Afryki i Ameryki Południowej. Do wzrostu potrzebuje wysokiego pH i dużej ilości węglanów. Jako jedna z najstarszyc...

Co to jest kolagen i dlaczego jest ważny? Kolagen jest jednym z białek nierozpuszczalnych w wodzie i stanowi 25-30% wszystkich białek znajdujących się w organizmie ssaków. Dzięki niemu skóra jest elastyczna i jędrna, stawy, ścięgna i więzadł...

Płynowi temu przypisuje się właściwości nawilżające oczyszczające, przeciwzapalne i przeciwutleniające, które mogą zdziałać cuda dla twojej skóry i włosów. Świadczy o tym również fakt, że woda różana jest stosowana w zab...

Receptura Końskich maści zawiera ekstrakty z 25 ziół. Zawarte w nich substancje mają różne mechanizmy działania, ale ten sam cel – pomagają złagodzić ból, przyspieszają regenerację, redukują stany zapalne itp. Niektóre ek...

Jest bardzo prawdopodobne, że słyszałeś już słowo „superfood”. Ale czy wiesz, jakie konkretnie produkty spożywcze należą do tej grupy żywności? Termin superfood odnosi się do żywności, która w porównaniu do innych produktó...

Co to jest siemię lniane? Siemię lniane  pochodzi z rośliny lnu, która dorasta do około  60 cm wysokości. W starożytnym Egipcie  i  Chinach ludzie sadzili len jako roślinę uprawną.  W Azji od tysięcy lat odgrywał on rolę w&...

Co to jest ostropest plamisty Ostropest plamisty (łac. Silybum marianum ), zwany także dzikim karczochem, to roślina jednoroczna lub dwuletnia dorastająca do wysokości 60-150 cm. Pochodzi z Morza Śródziemnego i dojrzewa głównie w drugiej poł...

Witamina B12 jest częścią kompleksu witamin z grupy B. Wszystkie 8 witamin z tej grupy są ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, przemiany materii, zdrowej skóry i błon śluzowych. Jakie korzyści zdrowotne przypisuje się konkretnie ...

Pochodzenie kudzu Kudzu (Opornik łatkowaty) to wyjątkowa roślina, pochodząca z Japonii. Jej dobroczynne i lecznicze właściwości od wieków wykorzystywane są głównie w krajach Bliskiego Wschodu, w Chinach, Japonii czy Korei. Już w 200 roku p.n...

Berberyna: naturalne lekarstwo na problemy metaboliczne Dowiedz się, jaki wpływ ma berberyna na organizm.   Berberyna to alkaloid roślinny, który można znaleźć w różnych roślinach, np. smoczycy Thunberg, rzeżuszce kanadyjskiej, mahoniu ...