Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Sok z buraków zawiera wiele antyoksydantów, które korzystnie wpływają na organizm człowieka. Znacząco wspomagają organizm w walce z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za uszkodzenia komórek i mogą w konsekwencji przycz...

Czym jest liofilizacja i do czego służyła podczas II wojny światowej Liofilizacja polega na sublimacji zamrożonej wody pod niskim ciśnieniem i temperaturą  – lód podczas suszenia nie zamienia się w ciecz, lecz bezpośrednio sublimuje, czy...

Witaminy z grupy B są niezwykle ważny dla zdrowia człowieka i uczestniczą w wielu procesach zachodzących w organizmie. Czy wiesz, dlaczego warto włączyć je do swojej diety? Dowiesz się również, jaka jest zalecana dzienna porcja poszczególnyc...

Cynk jest jednym z ważnych minerałów, które są niezbędne do optymalnego funkcjonowania naszego organizmu. Dostarczamy go pod dostatkiem dzięki stosowaniu zróżnicowanej diety, ale mimo to w niektórych przypadkach może się zdarzy...

Silybum marianum, popularnie nazywany ostropestem plamistym to wyjątkowe zioło, które pochodzi z Wysp Kanaryjskich. W naszej strefie klimatycznej może być uprawiane jako roślina ozdobna. Dojrzewa pod koniec września, kiedy to w owocach ostropestu t...

  Graviola rośnie na obszarach tropikalnych w pobliżu równika. Drzewo to dorasta do 7 metrów wysokości, a jego owoce mają od 20 do 30 cm. Ich wygląd jest naprawdę ciekawy. Mają zielone kolce na powierzchni, a miąższ jest bladożół...

Aloes - co to za roślina?   Aloes zwyczajny (łac. Aloe Vera Barbadensis Miller) to roślina należąca do rodziny Liliowatych, która jest rodzajem jednoliściennych sukulentów liściastych. Aloes to roślina wieloletnia, kserofityczna o soczy...

Co to jest ziołolecznictwo? Ziołolecznictwo, zwane także fitoterapią lub fitofarmakologią, to istniejąca od tysięcy lat gałąź medycyny alternatywnej i farmakologii. Koncentruje się na tworzeniu leków ziołowych na bazie naturalnych lub przetworzonyc...

Liście Moringa pochodzą z drzewa Moringa oleifera rosnącego w Indiach. Moringa jest ważnym pożywieniem, ponieważ zawiera kompleks składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i niezbędne aminokwasy. Moringa jest jednym z najlepszych natural...

Czy znasz ginkgo biloba, ten wspaniały adaptogen? Może naprawdę zdziałać cuda dla naszego organizmu. Ekstrakty z liści miłorzębu japońskiego od wieków były stosowane głównie w tradycyjnej medycynie chińskiej, a dziś miłorząb dwuklapowy jest ...