Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Rośliny lecznicze od wieków odgrywają kluczową rolę w medycynie naturalnej. Jednym z najpopularniejszych ziół, cieszącym się uznaniem zarówno wśród tradycyjnych uzdrowicieli, jak i współczesnych badaczy, jest mniszek lek...

Nazwa "maść końska" jest często używana do określenia tego rodzaju maści ze względu na jej pierwotne przeznaczenie i stosowanie w medycynie weterynaryjnej. Istnieje kilka teorii dotyczących pochodzenia tej nazwy. Pierwsza teoria sugeruje, że maść ta zosta...

Suplementy diety to rozwiązanie, po które wielu z nas sięga w dzisiejszych czasach. Nie ma w tym nic dziwnego – nasz zabiegany tryb życia bardzo utrudnia utrzymanie zbilansowanej diety. Oczywiście konieczne jest nie tylko stosowanie suplement...

DMSO lub dimetylosulfotlenek to klarowna ciecz, która powstaje podczas produkcji celulozy z drewna jako produkt uboczny. Jest to substancja pochodzenia naturalnego, która jest bardzo skutecznym i silnym rozpuszczalnikiem. Może być wykorzysty...

Witaminy z grupy B to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które pełnią szereg ważnych funkcji w organizmie człowieka. Większość ludzi otrzymuje wystarczającą ilość tych witamin ze swojej diety, ponieważ znajdują się one w wielu powszechnie spożywanych...

Organizm ludzki sam wytwarza koenzym Q10 (znany również jako ubichinon, ubidekarenon, lub koenzym Q), jednak jego produkcja zmniejsza się wraz z wiekiem. Na szczęście koenzym Q10 można dostarczać do organizmu poprzez suplementy diety lub odpowiedni...

Błonnik jest bardzo ważny dla zdrowia. Żołądek nie może go rozłożyć, więc dociera do jelit, gdzie ma wiele leczniczych skutków dla zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się 22 zdrowym produktom, które są bogatym źródłem błonnika i dlateg...

Czarna porzeczka (Ribes nigrum) to krzew owocowy z rodziny agrestowatych. Jest uprawiana dla swoich smacznych, małych, czarnych jagód, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Czarna porzeczka jest popularnym składnikiem soków...

Własny basen ogrodowy to prawdziwy skarb. Radość z letnich kąpieli trudno porównać z czymkolwiek innym. Nic dziwnego, że stała się on jednym z najpopularniejszych elementów w ogrodzie czy na działce. Z roku na rok producenci przygotowują cor...

Ostropest plamisty to śródziemnomorskie zioło, które wygląda jak oset. Jednak ostropest plamisty jest bardzo skutecznym ziołem leczniczym, które pomaga na problemy z wątrobą, trawieniem oraz przy trudnościach w oddychaniu i trawieniem...