Wiele matek spotyka się z taką sytuacją, że ich organizm w naturalny sposób nie wytwarza wystarczającej ilości mleka, co jest niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zwiększenie jego produkcji. Jednym z nich jest zastosowanie ekstraktów z wyjątkowego zioła zwanego kozieradką. Zobacz jakie niezwykłe efekty przynosi!
Kozieradka, po łacinie Trigonella foenum-graecum, to zioło z rodziny roślin strączkowych, które naturalnie rośnie głównie w Azji i południowej Europie. Dorasta do wysokości 60-90 centymetrów, ma małe zielone liście i białe kwiaty. Charakteryzuje się strąkami zawierającymi małe, złotobrązowe nasiona. Znane są z dużej zawartości substancji korzystnych dla zdrowia.
Kozieradka nie jest nowym odkryciem. Jej pozytywny wpływ na organizm człowieka zauważyli już starożytni Chińczycy i Egipcjanie, włączając ją do swojej medycyny ludowej. W Indiach nasiona kozieradki są używane do aromatyzowania wielu potraw.
Nasiona kozieradki: wysoka zawartość cennych substancji
Okazuje się, że najcenniejsze składniki zawierają nasiona kozieradki. Należą do nich błonnik, żelazo, mangan, magnez , ale można w nich znaleźć także białka, węglowodany i kilka innych substancji bioaktywnych. Według badań naukowych ich połączenie może przynieść kilka niezwykłych pozytywnych efektów na ludzki organizm!
Właściwości kozieradki
Być może najważniejszym działaniem kozieradki, które docenią mamy, jest wspomaganie naturalnego wydzielania mleka. Oprócz tego niesie ze sobą szereg innych korzyści.
Zwiększenie produkcji mleka w piersi
Jedno z badań naukowych wykazało, że ekstrakt z kozieradki może widocznie zwiększyć produkcję mleka. U matek, którym podawano kozieradkę, zaobserwowano wzrost objętości produkowanego mleka o około 39 mililitrów. Te pozytywne efekty potwierdziły także dalsze badania.
Pamiętaj: Według ekspertów naturalne karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywienia dziecka i nie można go w 100% zastąpić sztucznymi alternatywami. Mleko matki zawiera doskonale zbilansowaną kombinację substancji najważniejszych dla noworodka. Ponadto skład mleka matki w naturalny sposób zmienia się z biegiem czasu, dopasowując się do konkretnego etapu rozwojowego dziecka. Zawiera ważne przeciwciała i składniki wspierające odporność. Mleko matki jest lekkostrawne, zmniejsza ryzyko alergii i pomaga poprawić ogólny stan zdrowia dziecka.
Regulacja poziomu cukru we krwi
Badania wykazały, że kozieradka może obniżyć poziom cukru we krwi, co przyczynia się do ogólnej poprawy stanu zdrowia i może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.
Inne pozytywne skutki kozieradki
Według naukowców kozieradka może również przyczyniać się do regulacji apetytu, zwłaszcza spożycia tłuszczów. Dzięki tej funkcji może być bardzo pomocna dla matek w ciąży lub karmiących piersią. Ponadto może zmniejszać stany zapalne, obniżać poziom cholesterolu we krwi i poprawiać metabolizm.
Drapacz lekarski i kozieradka: idealne połączenie dla mam
Według badań naukowych Drapacz może działać bardzo podobnie do kozieradki. Jest naturalnym galaktagogiem, dlatego w naturalny sposób wspomaga produkcję mleka matki.
Połączenie kozieradki i drapacza to zatem doskonały sposób na zwiększenie wypływu mleka w sposób całkowicie naturalny i tym samym zapewnienie doskonałego odżywienia Twojego potomstwa.
Praktyczna wskazówka: Herbata z kozieradki jest popularnym naparem. Z łatwością zmieszasz ją z zielem drapacza, dzięki czemu uzyskasz skuteczny wywar na produkcję mleka kobiecego.
Doskonała alternatywa dla kozieradki i drapacza – moringa oleista
Jeśli Twoim głównym celem jest zwiększenie naturalnej produkcji mleka matki, moringa, będąca jedną z najcenniejszych pod względem odżywczym roślin na świecie, może być doskonałą alternatywą dla kozieradki.
Co to jest moringa?
Moringa to drzewo pochodzące z Indii, którego liście charakteryzują się wysokim stężeniem substancji korzystnych dla zdrowia. Zawierają ponad 36 substancji przeciwzapalnych, 8 niezbędnych aminokwasów, wiele witamin i minerałów oraz hormon zeatynę. Zawierają zatem o wiele więcej wartościowych składników niż ekstrakty z kozieradki.
Właściwości Moringi
Ekstrakt z Moringi jest doskonałym źródłem ważnych substancji i może przynieść wiele pozytywnych efektów dla matek.
Moringa dla karmiących piersią
Według badań naukowych moringa może skutecznie wspierać naturalną produkcję wysokiej jakości mleka matki.
Doskonałe źródło przeciwutleniaczy
Moringa zawiera wiele silnych przeciwutleniaczy, które zmniejszają ryzyko uszkodzenia komórek w wyniku stresu oksydacyjnego. Dzięki temu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę czy choroby układu krążenia. Według badań naukowych może przyczyniać się do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu oraz regulacji poziomu cukru we krwi.
Nie zapomnij: Skuteczne przeciwutleniacze, minerały i witaminy z moringi dostają się również do mleka matki, dzięki czemu mogą również wspierać zdrowie dziecka.
Łagodzenie stanów zapalnych
Liście Moringi zawierają naturalnie izotiocyjaniany, które według badań mogą przyczynić się do szybszego leczenia stanów zapalnych w organizmie.
Nasza rada: Najlepszym sposobem na dostarczenie do organizmu wszystkich substancji aktywnych z moringi są wysokiej jakości kapsułki moringi składające się w 100% z BIO ekstraktów.
Chociaż nie ma udowodnionych skutków ubocznych moringi, przed zażyciem moringi w okresie karmienia piersią, podobnie jak w przypadku każdego innego suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem.
