• Zioła wspierające układ oddechowy

Sprawdź zioła wspierające układ oddechowy.

Dobre dotlenienie układu oddechowego przyczynia się do spowolnienia starzenia, oczyszczenia organizmu ze szkodliwych substancji, a także wspomaga dobre samopoczucie psychiczne, gdyż organizm radzi sobie wtedy lepiej ze stresem i depresją. Faktem jest, że 20% całego tlenu jest zużywana przez ośrodkowy układ nerwowy. Oddychając dostarczamy organizmowi tlen, bez którego organizm umiera. Oddychanie zapewnia układ oddechowy, którego najważniejszymi i najbardziej obciążonymi częściami są oskrzela i płuca. Jeśli organizm jest zdrowy, a błony śluzowe nienaruszone, możemy uchronić się przed chorobami układu oddechowego.

Ziele miodunki jest często stosowane w leczeniu chorób układu oddechowego
Wysyłka w ciągu 24 godziny
7.30
szt. Dodaj do ulubionych
Wrotycz to zioło lecznicze dorastające do 150 cm wysokości, jest źródłem żółtawego, trującego olejku eterycznego (beta-tujon), terpenów, magnezu, fenoli, kwasów ...
Wysyłka w ciągu 24 godziny
7.90
szt. Dodaj do ulubionych
Na co pomagają liście podbiału: pomaga w walce z kaszlem i ułatwia odkrztuszanie polecany jako suplement na
Wysyłka w ciągu 24 godziny
6.80
szt. Dodaj do ulubionych
Ziele przytulii czepnej (Herba Galii aparinis) zawiera miedzy innymi glukozyd kumarynowy (asperulozyd), kwasy: cytrynowy, galusowy, salicylowy, galigarbnikowy oraz...
Wysyłka w ciągu 24 godziny
9.40
szt. Dodaj do ulubionych
Jaśmin prawdziwy (łac . Jasminum officinale ) to niewielki krzew z rodziny oliwkowatych, rosnący głównie w subtropikalnym rejonie Morza Śródziemnego. Posiada trójl...
Wysyłka w ciągu 24 godziny
8.20
szt. Dodaj do ulubionych
body { font-family: Verdana, Geneva, sans-serif } Prawoślaz korzeń cięty Prawoślaz lekarski, z łaciny Althaea officinalis L., to roślina należąca do grupy ślazo...
Wysyłka w ciągu 24 godziny
7.30
szt. Dodaj do ulubionych
Kwiat 🌸 czarnego bzu stosowany jest w różnego rodzaju syropach, naparach i nalewkach. Można go także wykorzystać do inhalacji dróg oddechowych, parówek i kąpieli.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
11.00
szt. Dodaj do ulubionych
Roślina ta jest bogactwem saponin, które ze względu na swoje właściwości przynoszą ukojenie w czasie przeziębienia oraz uporczywego suchego kaszlu.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
10.00
szt. Dodaj do ulubionych
Lukrecja korzeń cięty (Glycyrrhiza glabra)
Wysyłka w ciągu 24 godziny
6.00
szt. Dodaj do ulubionych
Rdest ptasi bogaty jest takie substancje jak m.in. krzemionka, kwasy organiczne, sole mineralne, witamina C, A oraz karoten. Chwast ten działa teżmoczopędnie, pr...
Wysyłka w ciągu 24 godziny
8.40
szt. Dodaj do ulubionych

Niezbędne jest zatem dbanie o utrzymanie odporności, dobrej kondycji błon śluzowych, a także zwalczanie bakterii i wirusów, które atakują nasz organizm. W celu utrzymania odporności możemy stosować niektóre preparaty ziołowe, które są adaptogenami, takie jak amla, rokitnik, lukrecja czy różeniec górski. Ważna jest także ochrona organizmu przed wirusami i bakteriami. Tutaj sprawdzą się takie zioła jak owoce czarnego bzu, jaśmin, rumianek, krwawnik pospolity.

Jeśli zaatakowana jest dolna część układu oddechowego, czyli płuca, możemy temu zaradzić stosując zioła przeciwzapalne: kurkumę, kwiat lipy, żeń-szeń syberyjski czy czarny bez.

Powszechną chorobą układu oddechowego jest astma, która coraz częściej występuje u dzieci. To u nich najskuteczniejsze są preparaty ziołowe, a profilaktyka ziołami powinna być środkiem, który zmniejszyłby liczbę zachorowań na te choroby.

Picie herbat sporządzonych z wymienionych ziół działa zapobiegawczo przy przeziębieniu, ale również  wspiera organizm przy chorobach dróg oddechowych, przekrwieniach, nieżytach oskrzeli, kaszlu i przeziębieniach, bólach gardła, grypie i anginie. Herbatki zawierające zioła tradycyjnie stosowane na przeziębienia, takie jak kwiat czarnego bzu i kwiat lipy sprzyjają dodatkowo poceniu się. Wśród innych ziół pomocnych podczas problemów z oddychaniem wymienić należy pokrzywę zwyczajną, która skutecznie łagodzi podrażnienia błon śluzowych oraz korzeń kozłka, który działa ogólnie uspokajająco na organizm. Korzeń prawoślazuzawiera substancje śluzowe, które łagodzą i tłumią drażniący kaszel, ułatwiają odkrztuszanie i działają przeciwzapalnie na jamę ustną i gardło.

Dziewanna - łagodzi dolegliwości górnych dróg oddechowych.

Bez czarny – łagodzi kaszel, chrypkę, objawy przeziębienia, wspomaga detoksykację organizmu.

Korzeń lukrecji – pomaga w produkcji śluzu.

Lipa - rozpuszcza flegmę, zwiększa potliwość.

Kozieradka - nadaje się do leczenia zarówno suchego, jak i mokrego kaszlu. Chroni drogi oddechowe pozostawiając na błonie śluzowej filtr ochronny i nie wysusza błony śluzowej.

Ostropest plamisty - liście tego zioła chronią drogi oddechowe i błony śluzowe, zapobiegają chorobom dróg oddechowych i ułatwiają kaszel.

Miodunka Pulmonaria – najlepsze zioło na płuca

Już sama nazwa sugeruje, że pomaga w chorobach płuc i zwalczaniu kaszlu, ponieważ rozluźnia drogi oddechowe i ułatwia kaszel, ale także wspomaga prawidłowe trawienie i może leczyć rany, nawet te zapalne.

Miodownik (Pulmonaria officinalis) to urocza, mała roślina, która dorasta do ok. 25 cm wysokości. Piękne pięciokrotne kwiaty pojawiają się od około marca do końca kwietnia i początkowo są różowe, po zapyleniu zmieniają kolor na niebieski lub fioletowy. Interesujące są również jej jajowate liście, które zwykle są lekko cętkowane.

Kwitnąca łodyga i liście miodunki zawierają m.in. witaminę C, kwas krzemowy, garbniki, śluz, saponiny, garbniki, flawonoidy (przeciwutleniacz kwercetyna i alantoina), alkaloidy pirolizydynowe, kwasy organiczne (stearynowy, mirystynowy) i inne substancje czynne.

W tradycyjnej medycynie ludowej lecznicze właściwości miodunki wykorzystywane są w leczeniu problemów z płucami – nazwa zioła podobno wzięła się od tego, że liście przypominają chore płuca – oraz narządy oddechowe. Miodunka jest doskonałym ziołem dla osób palących papierosy, pomaga również przy stanach zapalnych jamy ustnej.

Herbata z miodunki na kaszel

Składniki

1 łyżeczka suszonej miodunki

150 ml gorącej wody

Przygotowanie

Zalej zioło gorącą wodą, przykryj i pozostaw na 15 do 20 minut. Odcedź.

Dawkowanie naparu z miodunki

Napar jest dość gorzki, więc możemy go dosłodzić miodem. Herbatę pijemy powoli trzy razy dziennie. Nie należy go stosować dłużej niż 3 tygodnie, nie można go także podawać dzieciom.