• Zioła wspomagające pracę serca

Serce jest najważniejszym organem ludzkiego ciała. Działa nieprzerwanie i dzięki regularnym skurczom zapewnia krążenie krwi, dla tego musimy wpierać jego pracę. Zdrowa dieta wysokiej jakości i dużo ćwiczeń fizycznych są podstawą do dobrego samopoczucia. Zdrowa dieta powinna zawierać wystarczającą ilość owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, błonnika oraz ryb. Ale możemy też pomóc sobie ziołami i odpowiednimi herbatami ziołowymi.

Kwiaty działają dobroczynnie na serce, układ krwionośny, hematopoezę, usuwają obrzęki, dlatego są stosowane w leczeniu żylaków, hemoroidów, zakrzepicy, dusznicy bo...
Wysyłka w ciągu 48 godzin
10.50
szt. Dodaj do ulubionych
Forskolin nasila rozkład tłuszczu w tkance tłuszczowej (lipoliza), dzięki czemu pomaga w walce z nadwagą i otyłością.
Wysyłka w ciągu 7 dni
26.00
szt. Dodaj do ulubionych
Wrotycz to zioło lecznicze dorastające do 150 cm wysokości, jest źródłem żółtawego, trującego olejku eterycznego (beta-tujon), terpenów, magnezu, fenoli, kwasów ...
Wysyłka w ciągu 48 godzin
7.90
szt. Dodaj do ulubionych
Lipa ma właściwości moczopędne, działa lekko rozkurczowo, pobudzając wydzielanie soków żołądkowych i zwiększając przepływ żółci do dwunastnicy.
Wysyłka w ciągu 48 godzin
12.60
szt. Dodaj do ulubionych
Głóg ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą wzmocnić układ odpornościowy.Przeciwutleniacze neutralizują niestabilne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami, które w dużych ilościach mogą uszkodzić nasz organizm.
Wysyłka w ciągu 48 godzin
6.49
szt. Dodaj do ulubionych

Jeszcze dziesięć czy dwadzieścia lat temu zawał mięśnia sercowego postrzegaliśmy jako zagrożenie, które dotyka głównie mężczyzn w średnim wieku i osoby starsze. Ale to się zmieniło. Dziś zawały serca w większym stopniu dotykają także osoby znacznie młodsze.

Zawsze należy pamiętać, że domowe leczenie serca jest jedynie wsparciem dla profesjonalnego leczenia. Choć może być bardzo skutecznym, musimy uznać je za komplementarny. A także w przypadku, gdy zdecydujemy się spróbować jednego z ziół, powinniśmy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Niektóre leki nasercowe i naturalne środki mogą wchodzić w interakcje ze sobą!

Każdy wie, co jest pomocne dla prawidłowego funkcjonowania układu krążenia, ale czego powinniśmy unikać? Warto wyeliminować spożycie smażonych potraw pełnych tłuszczów nasyconych, również produktów przetworzonych przemysłowo (zup błyskawicznych czy paluszków rybnych). Problemem jest również duże spożycie sodu, który często dostarczamy do naszego organizmu wraz z solą w różnych półproduktach.

Najczęstsze choroby serca i naczyń krwionośnych:

Miażdżyca - w momencie wystąpienia choroby naczynie krwionośne ulega uszkodzeniu, a w jego wnętrzu odkładają się substancje tłuszczowe - najczęściej cholesterol.

Choroba niedokrwienna serca - jest to choroba, w której występuje brak dopływu krwi do serca i obumieranie tkanki serca. Główną i najczęstszą przyczyną choroby niedokrwiennej serca jest miażdżyca, która uszkadza naczynia krwionośne poprzez odkładanie się tłuszczu w ich ściankach

Zawał serca lub zawał mięśnia sercowego – występuje najczęściej z powodu powstania skrzepu krwi.

Udar mózgu - definiuje się jako nagłe uszkodzenie nerwów w mózgu, które występuje, gdy nie ma wystarczającego dopływu tlenu do tkanki mózgowej.

Przyczyny chorób sercowo-naczyniowych można podzielić na dwie grupy:

Istnieją czynniki ryzyka, na które nie mamy wpływu. Zalicza się do nich: predyspozycje genetyczne, wiek i płeć. Choroby serca i naczyń krwionośnych częściej dotykają mężczyzn po 45 roku życia, po osiągnięciu 60 roku życia ryzyko zachorowania jest wielokrotnie wyższe. U kobiet wzrasta ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych po menopauzie, do tego czasu są one w pewnym stopniu chronione przez poziom hormonów. Z punktu widzenia genetyki obowiązuje zasada: im więcej przypadków chorób serca u krewnych w młodszym wieku, tym większe ryzyko jej rozwoju.

Czynniki na które mamy wpływ można również nazwać czynnikami stylu życia, które wpływają na nasze zdrowie. Wśród czynników negatywnie wpływających na pracę serca i naczyń krwionośnych zaliczamy przede wszystkim niezdrową dietę, spożywanie tytoniu i alkoholu, brak aktywności fizycznej, podwyższony poziom cholesterolu, podwyższone ciśnienie krwi, stres i otyłość. W szczególności palenie jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Z punktu widzenia diety zagrożeniem jest ilość i rodzaj tłuszczów w pożywieniu, nadmierna kaloryczność oraz niski poziom witamin i przeciwutleniaczy w organizmie. Dla zdrowego serca i naczyń krwionośnych niezbędne jest utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu – w większości przypadków podwyższony cholesterol odkłada się w naczyniach krwionośnych i tym samym zagraża prawidłowemu funkcjonowaniu serca.

Jak naturalnie wzmocnić serce? Na jakie zioła zwrócić uwagę?

Jemioła

Jemioła pospolita może być wspaniałym pomocnikiem. Chociaż białe kulki są trujące, liście i łodygi mają właściwości lecznicze i mogą znacznie poprawić zdrowie. To zioło może zmniejszyć kołatanie serca poprzez regulacje wysokiego i niskiego ciśnienie krwi. Ponadto może poradzić sobie z zaburzeniami rytmu serca. Większość substancji aktywnych znajduje się w liściach. Ważny jest również czas zbiorów, liście zebrane w marcu, listopadzie i grudniu zawierają najwięcej substancji leczniczych.

Głóg

Głóg jest jednym z najskuteczniejszych ziół na problemy serca. Wzmacnia mięśni sercowe, uspokaja i pobudza jego aktywność, może niwelować silne kołatanie serca i arytmię, rozszerza naczynia wieńcowe serca, poprawia i stabilizuje pracę serca oraz jest idealnym pomocnikiem w leczeniu dusznicy bolesnej. Ponadto może bardzo dobrze obniżyć zawartość cholesterolu we krwi.

Ginkgo Biloba

Roślina ta ma nie tylko właściwości poprawiające pamięć i koncentracje, ale przede wszystkim poprawia krążenie krwi w mózgu i tym samym pomaga uchronić nas przed np. udarem. Ekstrakt z miłorzębu wpływa również korzystnie na cały układ naczyniowy, poprawia przepływ krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Kasztanowiec

Zawiera głównie escynę, substancję biologicznie aktywną, która działa przeciwobrzękowo, chroni i wzmacnia naczynia krwionośne, przyspiesza wchłanianie skrzepów krwi, poprawia krążenie żylno-limfatyczne. Kasztanowiec zawiera również saponiny. Owoce i liście działają silnie przeciwzapalnie, dlatego stosują się je przy problemach reumatycznych, ale działają też przeciwzapalnie w naszych jelitach i ogólnie oczyszczają organizm.