Kozłek lekarski korzeń cięty 50 g (waleriana) - Medfuture

Kozłek lekarski zawiera substancje, które działają uspokajająco na układ nerwowy , dlatego stosowana jest przy wyczerpaniu nerwowym, bezsenności i przepracowaniu, pomaga złagodzić stres i korzystnie wpływa na bóle głowy.

Poprawia jakość snu, przyczynia się do szybszego zasypiania. Ponadto korzystnie wpływa na mięśnie gładkie, dzięki czemu łagodzi nerwicę serca oraz problemy żołądkowe i trawienne pochodzenia nerwowego. Jest również stosowany w celu łagodzenia bólu menstruacyjnego. Działa antyoksydacyjnie na organizm.

Dawkowanie: w przypadku osłabienia psychicznego, bezsenności, stanów napięcia nerwowego, niestrawności na tle nerwicowym oraz zaburzonego rytmu serca stosuje się napar z kozłka. Jedną łyżeczkę rozdrobnionego suszu zalewamy jedną szklanką wody i gotujemy około 15 minut w garnku z przykrywką.

Po upływie tego czasu mieszankę przecedzamy i pijemy po ½ szklanki 2-3 razy na dzień. 

Zioła na stres i bezsenność