Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Mówi się, że granaty należą do najzdrowszych owoców na Ziemi. Zawierają całą gamę pożytecznych i zdrowych związków roślinnych. Różne badania wykazały, że jedzenie granatu może przynieść wiele korzyści dla organizmu – na ...

Piękna niebieskofioletowa roślina zwana lawendą znana jest od wieków. Roślina oferuje jednak nie tylko piękno, dzięki któremu można ozdobić swój dom, ale także piękny zapach i cudowne właściwości, dzięki którym pokochało ją wie...

Czym są multiwitaminy? Najogólniej multiwitaminy można scharakteryzować jako suplementy diety stanowiące uzupełnienie regularnej diety. Są po to, aby pozytywnie oddziaływać na ludzki organizm. Należy jednak pamiętać, że suplementy diety nie są prze...

Mastika (mastyks) – wyjątkowa i ponadczasowa substancja pochodząca z natury. Co sprawia, że ​​jego działanie jest tak wyjątkowe, że budzi zainteresowanie nie tylko wśród naukowców, ale także wśród reszty społeczeństwa?...

Spójrzmy prawdzie w oczy, stres, przed którym stoimy, nie prowadzi donikąd, dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek jest znalezienie naturalnych sposobów na złagodzenie stresu. Więcej o tym, jak pozbyć się stresu, przeczytasz w tym a...

Co to jest Gryfonia? Griffonia – której nazwa naukowa to Griffonia simplicifolia - to wiecznie zielona roślina należąca do rodziny bobowatych, występująca w środkowo-zachodniej Afryce. Znana jest i szczególnie ceniona ze wzgl...

Miodunka płucnik zwany także Pulmonaria officinalis, to roślina, która od wieków ceniona jest w Europie ze względu na swoje właściwości lecznicze. To niepozorne, ale potężne zioło należy do rodziny chwastów i charakteryzuje się j...

Jakie witaminy są najlepsze dla seniorów? Jak wybrać te najlepsze, najważniejsze i najwyższej jakości? Każdy organizm jest inny i na pewnych etapach życia potrzebuje innych witamin i suplementów. Na przykład młoda osoba w okresie dojrz...

Koenzym Q10, znany również jako ubichinon, to substancja naturalnie występująca w organizmie, która odgrywa ważną rolę w wytwarzaniu energii komórkowej i przeciwutleniaczach. Koenzym Q10 występuje we wszystkich komórkach o...

Witaminy to podstawowe składniki odżywcze, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania i utrzymania zdrowia. Wśród wielu funkcji, jakie pełnią witaminy, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Skó...