Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Dla wielu biotyna jest kojarzona z pięknem włosów. Czy naprawdę przyczynia się tylko do pięknych włosów? Czy ma to też inne właściwości? Do witamin z grupy B zaliczamy biotynę. Witaminy z grupy B nazywane są rozpuszczalne w wodzie (hydrofilo...

Wyjątkową rośliną należącą do klasy leczniczej jest piołun, znany ludzkości od kilku stuleci. Prawdopodobnie nie ma drugiego zioła, które ma tak szerokie tło historyczne. Piołun był jedną z najważniejszych roślin w medycynie starożytnej i nie tylko...

Melisa to roślina o bogatej historii tradycyjnego zastosowania. Zawarte w niej składniki aktywne sprawiają, że jest ważnym składnikiem suplementów i preparatów ziołowych sprzyjających dobremu samopoczuciu. Wraz z roślinami takimi jak mięta n...

Osteoporoza powoduje stopniowy spadek tkanki kostnej i gęstości kości, co zwiększa ich kruchość i zmniejsza odporność na złamania. Osteoporoza to nie tylko problem osób starszych, ale niestety coraz częściej dotyka także osoby młodsze. Szczeg&oacut...

Składniki mineralne nie tylko wpływają na co dzień na dobre samopoczucie, ale także zapobiegają powstawaniu niektórych chorób oraz ich zaostrzaniu. Niektóre z nich wspólnie pełnią funkcje regulacyjne poprzez działanie w wybrany...

Herbata z dzikiej róży lub jej wysokiej jakości ekstrakt charakteryzuje się kwiatowym, lekko słodkim i jednocześnie gorzkim smakiem. Róża występuje w kilkuset różnych odmianach, jednak jeśli chodzi o właściwości owoców ró...

Dla osób w każdym wieku, w tym także dla seniorów, istotne jest utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety, dostarczającej wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin. Niestety, wraz z wiekiem zdolność organizmu do skutec...

Szczególną uwagę na ilość witaminy C w codziennej diecie zwraca się w okresie jesienno-wiosennym, kiedy organizm jest najbardziej narażony na przeziębienia. Sam, jak i w połączeniu z substancjami synergicznie działającymi, zapewnia zwiększoną ochro...

Bazylia Tulsi, znana również jako święta bazylia, to zioło zajmujące ważne miejsce w wielu kulturach i tradycyjnych systemach leczniczych na całym świecie. Ta wieloletnia roślina uważana jest za jedną z najświętszych roślin w hinduizmie i ma głębok...

Szacuje się, że każdego dnia do naszego organizmu wraz z powietrzem, wodą i pożywieniem przedostaje się aż 700 000 różnych toksyn. Toksyny w organizmie to substancje, które mogą wyrządzić szkody w organizmie lub wywołać niepożądane skutki. ...