Suplementy na niższe ciśnienie

Zacznijmy od tego czym jest nadciśnienie. Jest to przypadłość charakteryzująca się wysokim ciśnieniem krwi biegnącej w układzie naczyń krwionośnych. Wysokie ciśnienie tętnicze charakteryzuje się wartością 140/90 mm Hg lub więcej. Schorzenie to można wykryć po kilkukrotnych pomiarach ciśnienia tętniczego w odstępie parodniowym lub parotygodniowym.

Nadciśnienie to choroba przychodząca zazwyczaj z wiekiem, ale pojawia się coraz częściej wśród młodego społeczeństwa. Dzieje się tak z pary powodów. Po pierwsze, wysokie ciśnienie może pojawiać się na tle dziedzicznym. W takich sytuacjach warto sięgać po suplementy na niższe ciśnienie, które pomagają radzić sobie z problemem nadciśnienia.

Można wyłonić dwa rodzaje nadciśnienia tętniczego. Pierwszym jest nadciśnienie pierwotne, które może być związane z genetyką lub czynnikami środowiska. Drugie natomiast jest nadciśnienie wtórne spowodowane chorobami czy lekami.

Przy obu powyższych rodzajach oprócz odpowiedniej diety oraz ćwiczeń fizycznych zaleca się sięgnięcie po suplementy na nadciśnienie, czyli suplementy na niższe ciśnienie.

Objawy i przyczyny, zagrożenia wynikające z nadciśnienia tętniczego.

Nadciśnienie tętnicze ma to do siebie, że przez długi okres nie powoduje dolegliwości lub występuje przez długi czas, a my o tym nie wiemy. Przyczynami nadciśnienia jak napisałam wyżej może być genetyka oraz choroby przewlekłe, ale oprócz tego nieodpowiedni tryb życia taki jak zła dieta, dużo tłustych posiłków, otyłość, nadwaga, brak aktywności fizycznej, nadużywanie alkoholu czy nawet palenie papierosów.

Jeśli chodzi o objawy nadciśnienia tętniczego często są to: bóle głowy, szybkie męczenie się podczas wysiłku fizycznego, problemy ze snem lub zmęczenie, rozdrażnienie i pobudliwość, gorsze samopoczucie, uderzenia gorąca. To są najczęstsze przyczyny jednak w niektórych przypadkach występuje również kołatanie serca, uczucie palpitacji, krwotoki z nosa, duszność oraz kłucie w klatce piersiowej.

Nieleczone nadciśnienie tętnicze może po latach prowadzić do zawałów serca, udarów mózgu lub problemów związanych z naczyniami krwionośnymi i nerkami.

Należy interesować się problemem nadciśnienia, zwłaszcza że występuje ono u co trzeciego mieszkańca Polski i jest bardzo częstym oraz poważnym schorzeniem, które może prowadzić do poważnych problemów.

Kiedy zauważymy, że coś jest nie tak od razu należy zacząć dbać o siebie i swój styl życia. Dobrym początkiem jest wspomaganie swojego nadciśnienia odpowiednimi suplementami na obniżenie ciśnienia.

Jak sobie radzić z nadciśnieniem.

Pomimo że nadciśnienie jest poważnym schorzeniem są sprawdzone sposoby jak można sobie z nim radzić.

Pierwszy elementem jest zmiana trybu życia. Warto zacząć od odpowiedniej diety i ograniczenia spożycia soli oraz wprowadzenia wysiłku fizycznego do swojego codziennego życia. Ważnym elementem jest również niepalenie papierosów oraz ograniczenie ilości pitego alkoholu.

Opłaca się również sięgnąć po odpowiednie suplementy diety na niższe ciśnienie.

Zwłaszcza w chwili występowania tzw. łagodnego nadciśnienia jako wsparcie dla prawidłowego funkcjonowania.