Pistacje solone prażone 500 g - Medfuture

Pistacje zawierają zarówno węglowodany, jak i białka i składają się głównie ze zdrowych tłuszczów. Są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i -6. Dodatkowo uzupełniają organizm w cenny błonnik oraz witaminy C, E i K. Zawierają również wiele witamin z grupy B oraz minerały takie jak mangan, wapń, selen i fosfor. Są również bardzo bogate w potas i magnez. Pistacje wspierają układ odpornościowy i chronią komórki przed niebezpiecznymi wolnymi rodnikami. Skutecznie oczyszczają organizm ze szkodliwych substancji i zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory.

Korzystnie wpływają na przewód pokarmowy i poprawiają jego opróżnianie. Wspomagają również tworzenie krwi i pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Przyczyniają się nawet do obniżenia poziomu szkodliwego cholesterolu LDL. Pistacje mają również wpływ na układ nerwowy. Kilka badań wykazało, że zaledwie garść tych smacznych nasion dziennie może pomóc zmniejszyć stres. Pistacje zawierają substancje zdolne do stabilizacji pulsu. Ponadto mają również działanie przeciwdepresyjne.

Blog

Nasiona, pestki i orzechy - korzyści zdrowotne