Cynk & Selen 120 tabletek - Pureline Nutrition

Cynk jest drugim po żelazie najliczniejszym minerałem śladowym w organizmie człowieka. Występuje praktycznie we wszystkich komórkach i wraz z magnezem i witaminą B bierze udział w ich podziale. Cynk jest również ważnym minerałem przeciwutleniającym, ponieważ wraz z miedzią bierze udział w działaniu silnego enzymu przeciwutleniającego, dysmutazy ponadtlenkowej (SOD). Pochłania wysoce reaktywne wolne rodniki, zanim zdążą uszkodzić komórkę!

Co powoduje niedobór cynku?

Brak cynku może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Na jego niedobór mogą mieć wpływ różne czynniki, m.in. niewystarczające spożycie cynku w diecie, niewystarczające wchłanianie cynku z pożywienia, nadmierne straty cynku w niektórych chorobach czy nadmierna aktywność fizyczna.

Objawy niedoboru cynku mogą się różnić w zależności od nasilenia niedoboru, ale typowe objawy to: obniżona odporność, spowolnienie wzrostu i rozwoju, zwiększona podatność na infekcje, problemy skórne ( takie jak trądzik lub zapalenie skóry), zmniejszenie apetytu, zmęczenie i drażliwość.

Działanie cynku

1. Wsparcie układu odpornościowego

Cynk odgrywa kluczową rolę we wspieraniu układu odpornościowego i zwalczaniu infekcji. Pomaga w tworzeniu białych krwinek, które są odpowiedzialne za ochronę organizmu przed patogenami. Brak cynku może osłabić układ odpornościowy, a tym samym zwiększyć podatność na choroby zakaźne.

2. Wsparcie wzrostu i rozwoju

Cynk jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci. Odgrywa kluczową rolę w podziale komórek, syntezie białek i DNA. Niedobór cynku u dzieci może powodować problemy ze wzrostem, opóźniony rozwój i osłabienie kości.

3. Zdrowa skóra, włosy i paznokcie

Cynk jest również ważny dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. Wspomaga powstawanie kolagenu , który odpowiada za elastyczność i jędrność skóry. Niedobór cynku może powodować kilka problemów: suchość skóry, trądzik, łamliwe włosy i paznokcie.

4. Zdrowie oczu

Cynk jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania oczu. Jest częścią pigmentu siatkówki, który pomaga w przekazywaniu światła i postrzeganiu kolorów. Brak cynku może mieć negatywny wpływ na zdolności widzenia i pogarszać widzenie w nocy.

5. Regulacja apetytu

Cynk wpływa na apetyt i metabolizm. Niedobór cynku może prowadzić do zaburzeń apetytu, zmniejszonego spożycia pokarmu i niedostatecznego spożycia innych ważnych składników odżywczych.

6. Działanie antyoksydacyjne

Cynk działa jako ważny przeciwutleniacz i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Pomaga neutralizować wolne rodniki i chroni komórki przed uszkodzeniami. W ten sposób przyczynia się do zapobiegania różnym chorobom przewlekłym.

Co to jest selen?

Selen to minerał śladowy, jest niezbędny dla zdrowia tarczycy i prawidłowego metabolizmu.

Selen jest również silnym przeciwutleniaczem i może zmniejszać stres oksydacyjny, który jest powiązany z wieloma chorobami przewlekłymi, od cukrzycy typu 2 po niektóre rodzaje nowotworów.

Blog

 Po co brać cynk?

 Po co brać cynk?