Ashwagandha korzeń mielony 50 g - Medfuture

Sproszkowany korzeń ashwagandhy

Ashwagandha (Withania somnifera) to zioło wspierające odporność, psychikę i pamięć. Jest to roślina wieloletnia, która rozwija się w klimacie od subtropikalnych do tropikalnych i która od tysięcy lat jest używana ze względu na swoje lecznicze działanie w systemie tradycyjnej medycyny indyjskiej znanej jako Ajurweda. Korzeń Ashwagandhy jest uważany za najbardziej płodny adaptogen, uważa się, że znacznie poprawia zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem.

Na co pomaga ashwagandha?

- na zaburzenia pamięci i kojarzenia

- na stany lękowe, stresowe i depresyjne

- przy trudnościach adaptacyjnych do nowego środowiska, otoczenia

- w trudnościach z zasypianiem

Jest adaptogenem dlatego ma wpływ na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne. Wspiera organizm w podczas silnego napięcia oraz przywraca harmonię i uspokaja.

Ashwagandha pomaga w stresie i niepokoju

Ashwagandha jest zatem adaptogenem i w Ajurwedzie, systemie medycznym, który powstał w Indiach ponad trzy tysiące lat temu, Ashwagandha jest używana do zwalczania stresu, zwiększania wytrzymałości i odporności psychicznej oraz wspierania ogólnej równowagi i wewnętrznego spokoju. Współczesne badania wciąż badają potencjał Ashwagandhy w zmniejszaniu stresu i lęku u dorosłych, w wielu przypadkach faktycznie to potwierdzając.

Jak stosować ashwagandhę w proszku?

Korzeń ten można pić z sokiem lub wodą jak również spożywać jako dodatek do potraw. Dodaj jedną łyżeczkę (około 3 - 5 g) proszku do ulubionego soku lub wody, wymieszaj. Tak przygotowany napój pij raz dziennie. Nie wskazana dla kobiet w ciąży.

Poczytaj o adaptogennym działaniu ashwagandhy na naszym blogu