Krótka historia
 
  Ziołolecznictwo, znane też jako fitoterapia, ma bardzo odległą historię sięgającą początków ludzkości i czasów, zanim jeszcze pojawiła się pierwsza cywilizacja. To jedna z najstarszych dziedzin medycyny naturalnej polegająca na wykorzystaniu surowców i przetworów roślinnych do wywoływania korzystnych zmian w funkcjonowaniu organizmu. 

  Początki ziołolecznictwa sięgają człowieka pierwotnego, który uczył się funkcjonować, podglądając naturę. Obserwując zwierzęta, poznawał dary natury zjadane w stanach chorobowych, które nie stanowiły typowego pożywienia. W ten sam sposób człowiek nauczył się unikać roślin zawierających substancje toksyczne.

  Najstarsze udowodnione ślady stosowania ziół pojawiają się już w dokumentach babilońskich i asyryjskich, ale w rozpowszechnieniu ziołolecznictwa w Europie największe znaczenie miał Egipt. Jednym z dokumentów, w którym pojawiają się wzmianki o ziołach jest papirus Ebresa z XVI w.p.n.e, zawierający około 900 receptur na leki naturalne, w tym większość pochodzenia roślinnego. 

Ziołolecznictwo – o czym trzeba wiedzieć?
 
  Decydując się na leczenie przy pomocy ziół, trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że ziołolecznictwo jest odmianą medycyny naturalnej, która jednak wykorzystuje składniki o bardzo mocnym niekiedy działaniu. Z tego powodu przyjmowanie wszelkich ziół należy konsultować z lekarzem i dobrze zapoznać się z działaniem poszczególnych roślin, jak i z możliwymi skutkami ubocznymi.

  Wiele ziół ma działanie kompleksowe, czyli wpływa dobroczynnie na cały organizm, inne natomiast łagodzą konkretne dolegliwości. Niektóre rośliny mogą działać naprawdę mocno lub wpływać niekorzystnie na organizm pewnych osób, np. ze względu na wybrane choroby, alergie czy nietolerancje pokarmowe.
 
Ziołolecznictwo – przepisy na zdrowie
 
   Różne zioła wymagają też różnych metod przygotowania, dlatego w mieszance nie powinno być tych, które wymagają gotowania razem z tymi, które wystarczy macerować w zimnej wodzie. Zanim farmaceuta zaleci nam konkretne zioła, upewnij się też, czy nie wchodzą one w reakcję z lekarstwami przyjmowanymi na inne dolegliwości.

   Przepisów na ziołowe napary jest naprawdę mnóstwo. Wiele z nich posłużyć może jako napój wzmacniający w okresie największej zachorowalności.

   Doskonały przykład stanowi napar z nagietek. Ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie, wykorzystuje się go w postaci okładów na trudno gojące się rany, a także jako składnik maści w stanach zapalnych i grzybiczych. Napar, który może być stosowany profilaktycznie, to ten z kwiatów czarnego bzu – dzięki zawartości dużej ilości witaminy C wzmacnia odporność, pomaga zbijać gorączkę i skracać czas choroby, dlatego warto zaopatrzyć się w suszone kwiaty tej rośliny i stosować przez cały rok. Bardzo często ziołolecznictwo może stanowić również odpowiedź na skołatane nerwy – herbatki z różańca górskiego, kozłka lekarskiego, skrzypu czy ziela Damiana  to bardzo popularne, niedrogie, a przy tym smaczne sposoby na ulżenie sobie w stanie silnego stresu. Nie należy jednak z nimi przesadzać, bowiem mogą skutkować zbytnią sennością i zawrotami głowy.

   Na piękną skórę, włosy i paznokcie warto stosować naparu z korzenia łopianu, liścia szałwii oraz ziela krwawnika.

  Jeśli chcesz mieć zdrową wątrobę i szybszy metabolizm zwracaj o pomoc do takich ziół jak: cięty korzeń mniszka oraz indyjską pokrzywę zwaną forskolinem.

  W naszym sklepie internetowym znajdziesz bogaty wybór ziół, np. piołun, wrotycz, liść brzozy, rdest ptasi, a także owoce dzikiej róży ta mnóstwo innych. Oferujemy również suplementy diety, witaminy, preparaty ziołowe i kosmetyki.
Zapraszamy i życzymy udanych zakupów!