Suplementy diety – o ich dobroczynnych właściwościach słyszymy codziennie w telewizji, radiu, w pracy i od sąsiadki. Choć istnieją sceptycy, według których zażywanie suplementów diety nie ma żadnego znaczącego wpływu na organizm, każdego dnia miliony ludzi korzystają z tych preparatów i zachwalają ich skuteczność. Suplementy diety mogą też pomóc w walce z alergią. 
 
Sezonowe alergie
 
  Sezonowe alergie są rezultatem wystawienia organizmu na działanie alergenów przenoszonych w powietrzu, takich jak pyłki, które mogą pojawiać się w określonych porach roku. Pyłki czy inne alergeny wywołują uwalnianie się histaminy i innych związków (takich jak leukotrieny), które mogą powodować wszystkie typowe objawy alergii:
 
  • swędzący bąbel w miejscu ugryzienia owada, 
  • pokrzywka skórna,
  • łzawienie oczu w sezonie pylenia roślin (traw, drzew),  
  • duszność,
  • alergiczny sezonowy nieżyt nosa.  
 
  Uczulenia sezonowe to typowy problem trwający zazwyczaj od wczesnej wiosny do późnej jesieni.


 
Układ immunologiczny
 
  Alergik w pierwszej kolejności powinien zadbać o swój układ immunologiczny. Pomogą mu w tym suplementy diety zawierające:
 
  • witaminę C – zwiększa przyswajanie żelaza niezbędnego w diecie alergika;
  • witaminę D – odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego;
  • selen i cynk – odpowiada za wzrost liczby przeciwciał oraz ochronę komórek układu odpornościowego;
  • spirulinę - dzięki zawartości witamin, minerałów i enzymów oksydacyjnych łagodzi objawy uczulenia, m.in. poprzez wspieranie rozwoju dobrej flory bakteryjnej w jelitach. 
  • chlorellę - hamuje reakcje alergiczne, ponieważ potrafi wyciszać odpowiedź zapalną organizmu na kontakt z substancją uczulającą;
Na zmiany skórne i bóle brzucha
 
  Bardzo ważny w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego jest błonnik. Błonnik przyspiesza perystaltykę jelit i wspiera organizm w walce z alergią pokarmową. Widoczne na skórze zmiany alergiczne i uciążliwe bóle brzucha, to w przypadku alergików nierzadko również wynik działania pasożytów. 
 
Na kaszel i łatwe oddychanie
 
  • Czarnuszka
 
  Włączenie oleju z czarnuszki do codziennej diety pozwoli dostarczyć do organizmu dawkę pożądanych kwasów tłuszczowych. Dzięki nim procesy zatrzymujące reakcje alergiczne mogą przebiegać szybciej i sprawniej, powstrzymując uczulenie. Co więcej, substancje obecne w czarnuszce działają rozkurczowo na oskrzela, dlatego łagodzą kaszel i ułatwiają oddychanie.
 
 
  Pokrzywa to zioło, które skutecznie może pomóc w walce z objawami alergii. Działa przeciwzapalnie, zawiera mnóstwo chlorofilu i ogromne ilości żelaza. Jest bogatym źródłem witamin A i C. Pokrzywę można pić w formie naparu lub soku. Wszystkie formy przyjmowania tego zioła są skuteczne – pokrzywa wpływa na receptory, które zwiększają poziom histaminy, blokując ich pracę, a co za tym idzie – działa antyhistaminowo, przeciwalergicznie, łagodząc objawy kataru siennego czy łzawienia z oczu.
 
 
  Czystek polecany jest przez alergologów jako zioło, które łagodzi dolegliwości i objawy alergii. Wynika to z tego, że jego regularne zażywanie pozwala obniżyć poziom histaminy, która odpowiada za reakcje alergiczne. Zawarte w czystku olejki eteryczne mają działania przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybiczne, co pozwala im na leczenie zarówno przeziębienia i infekcji wirusowych, jak i atopowego zapalenia skóry, czyli dolegliwości, z którą często spotkają się alergicy. Napar z czystka przywraca również równowagę flory bakteryjnej. Właściwości czystka sprawiają, że kuracja nim nie tylko hamuje się wytwarzanie histaminy, ale ogólnie podnosi odporność organizmu.
 
 
  W swoich korzeniach zawiera flawonoidy – bajkaleinę, bajkalinę i wagoninę, które mają działanie przeciwhistaminowe. Pomagają one w astmie alergicznej ze względu na fakt, że zapobiegają skurczowi oskrzeli. Zaleca się je także w atopowym zapaleniu skóry i wysypkach alergicznych. Tarczyca bajkalska wykazuje także działanie uspokajające (co jest ważne w leczeniu reakcji alergicznych) i antyoksydacyjne. Korzeń z tarczycy bajkalskiej możemy przyjmować jak w formie naparu tak i w kapsułkach.
 
  Kurkumina to silny środek immunomodelujący. Po podaniu jej małej dawki przyczynia się do zwiększenia „odpowiedzi” przeciwciał. Dodatkowo chroni system odpornościowy człowieka przed środkami pobudzającymi alergię, właśnie takimi jak kurz czy pyłki.

 
  Zamów witaminy i suplementy dostępne w naszym sklepie internetowym i pozwól nam wspomóc Cię w walce z alergiami!