Bardzo znaną i dobrą rośliną leczniczą jest skrzyp, znany ludzkości od kilku stuleci. Chociaż niektórzy uważają go za chwast, który tylko niszczy ładny wygląd trawnika, jest odwrotnie. To właśnie skrzyp polny potrafi zdziałać prawdziwe cuda z naszym organizmem i jest powszechnie dostępny w przyrodzie.

Co to jest skrzyp?

Skrzyp to roślina lecznicza, która dorasta do wysokości około 45 centymetrów. Charakterystyczną jej cechą jest łodyga, z której wyrastają cienkie, przypominające mech liście. Po wyschnięciu wyglądają jak igły. Połączenie substancji aktywnych sprawia, że ​​skrzyp polny to idealne zioło, w którym z pewnością się zakochasz. Eliminuje wiele problemów zdrowotnych i można z niego zrobić nie tylko herbatę leczniczą, ale wiele innych rzeczy, więcej niż się wydaje na pierwszy rzut oka.
Skrzyp może pomóc w wielu dolegliwościach, np. przy problemach z drogami moczowymi, ale może także rozpuszczać kamienie i wypłukiwać z nich piasek. Jest także doskonałym lekarstwem na ból dolnej części pleców i zdrowie prostaty.
Roślina ta jest  rozpowszechniona w całej Europie, Azji i Ameryce Północnej, praktycznie aż po rejon Arktyki. Na świecie występuje ponad trzydzieści gatunków skrzypu, ale do leczenia wykorzystuje się wyłącznie skrzyp. Istnieją również gatunki trujące, dlatego przy ich zbieraniu trzeba zachować ostrożność.
Roślina zawiera dużo soli potasowej i kwasu krzemowego, około 3-16%. Wszystko zależy od tego, gdzie rośnie. Roślina najlepiej radzi sobie, gdy rośnie na glebach gliniastych. Zbiór tego łatwo dostępnego leku rozpoczyna się na początku lata, najczęściej pod koniec czerwca, kiedy nie jest trudno go znaleźć. Nie trzeba jej nawet uprawiać, gdyż rośnie samoistnie w wilgotnych miejscach na polach, w pobliżu linii kolejowych, przy drogach, na obrzeżach lasów, a także na nizinach i w górach. Zbiera się turzycę, czyli małe, zielone, rozgałęzione łodygi. Jej zbiór rozpoczyna się w czerwcu i trwa do początków jesieni. Po zebraniu skrzyp jest dokładnie suszony i przechowywany do dalszego wykorzystania.
Nie można zapomnieć o trującym skrzypie bagiennym, który jest wyższy, rośnie w wilgotnych miejscach, jest wygięty i ma cienkie, rozgałęzione gałęzie boczne. Zwróć na to uwagę podczas zbioru.
Ale spójrzmy także na historię skrzypu. Kiedy właściwie pojawił się skrzyp, kto go używał i dlaczego? W czasach, gdy nie było lekarstwa na wiele chorób, trzeba było zdać się na naturę, która sama dostarczała wielu skutecznych preparatów na różne problemy. Wśród nich był skrzyp, będący jednym z dosłownie legendarnych ziół. Stosowano go wówczas głównie do tamowania krwawień i przy chorobach nerek. Co ciekawe, używano go także do polerowania wyrobów z cyny, gdyż zawiera kwas krzemowy. 
 
Skrzyp polny suszony

Skład skrzypu

Przejdźmy zatem do właściwości skrzypu. Dlaczego roślina ta jest tak popularna wśród wielu osób i dlaczego tak często się o niej wspomina i wykorzystuje? Wynika to niewątpliwie z jej składu, który jest bardzo rzadki i dzięki niemu wykazuje niezwykle ciekawe działanie na cały organizm.
Jakie substancje zawiera skrzyp polny?
  • Potas – magazynowany jest głównie wewnątrz komórek i odgrywa ważną rolę w wielu procesach biochemicznych
  • Garbniki
  • Flawonoidy - są bardzo ważną częścią rośliny. Odpowiadają za działanie przeciwzapalne, jakie oferuje roślina, a także poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego. Substancje te mają także doskonałe działanie antyoksydacyjne, hamując uszkodzenia zwyrodnieniowe komórek i przywracając ich naturalny stan. Chronią także komórki przed uszkodzeniami i spowalniają przedwczesne starzenie się.
  • Kwasy fenolowe – działają przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, wątrobowo, przeciwbakteryjnie i przeciwnowotworowo
  • Krzem – zapewnia elastyczność naczyń krwionośnych i skóry
  • Tiamina – pomaga komórkom organizmu przekształcać węglowodany w energię i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania serca, mięśni i układu nerwowego
  • Witamina B2 – zwana także witaminą wzrostu, bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek. Wspomaga wzrost, zdrową skórę, włosy i paznokcie.
  • Witamina B3 – jest witaminą niezbędną do wytwarzania energii w komórkach, jest istotna dla pracy serca, nerwów i mięśni
  • Witamina B6 – odgrywa ważną rolę w metabolizmie czerwonych krwinek, utrzymuje aktywność ośrodkowych mięśni oraz umożliwia konwersję energii z białek i cukrów.
  • Witamina E – jest najważniejszym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka, wzmacnia i odżywia paznokcie i włosy, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i działaniem wolnych rodników, nadaje skórze młodszy wygląd, przyspiesza regenerację i działa przeciwzapalnie
  • Witamina K – reguluje krzepliwość krwi, umożliwia tworzenie się protrombiny w wątrobie, a jej niedobór powoduje różne problemy
  • Cynk – który korzystnie wpływa szczególnie na skórę, paznokcie i włosy. Zawartość cynku w skrzypie jest naprawdę wysoka.
  • Żelazo – jest ważnym składnikiem organizmu. Bierze udział w wytwarzaniu energii, jest ważnym składnikiem hemoglobiny oraz wiąże tlen z czerwonymi krwinkami, dzięki czemu pomaga rozprowadzać go po całym organizmie.
  • Sód – reguluje ciśnienie osmotyczne w płynach, utrzymuje objętość płynu pozakomórkowego, a także reguluje pH płynu
  • Wapń – zapewne każdy z nas zna wiele informacji na temat wapnia. Minerał ten jest bardzo ważny dla naszego organizmu głównie ze względu na regulację transportu jonów przez błony komórkowe, ale wpływa również na pracę nerwów, mięśni i serca oraz aktywuje niektóre inne enzymy. Wapń jest bardzo ważny szczególnie dla zdrowych kości i zębów.
  • Magnez – obok potasu jest najważniejszym minerałem wewnątrzkomórkowym i jest niezbędny do wielu funkcji organizmu, m.in. przekazywania impulsów nerwowych.
  • Miedź – minerał ten jest trzecim po cynku najważniejszym pierwiastkiem śladowym w organizmie człowieka i bardzo dobrze wpływa na skórę oraz odpowiada za kolor skóry i włosów.
  • Kwas kynurenowy – łagodzi stany zapalne i ból
  • Styrylopirony – chronią przed nowotworami
  • Błonnik – jest ważny dla trawienia i prawidłowej perystaltyki, dzięki czemu możesz oczyścić organizm, a także zredukować wagę. 
  • Białka - które są niezbędne nie tylko dla naszych kości, ale także dla naszych mięśni. Wiele osób błędnie uważa, że ​​białka znajdują się wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mleko, sery czy mięso. Prawda jest jednak taka, że ​​duża ilość białek znajduje się także w produktach naturalnych
  • Węglowodany
  • Żywica
  • Olejki eteryczne
  • Karotenoidy - są integralną częścią zdrowego układu odpornościowego i pomagają zwalczać starzenie się i inne rodzaje uszkodzeń. Nasza skóra wchłania te substancje i wykorzystuje je do leczenia uszkodzeń słonecznych lub ochrony skóry przed środowiskiem.
A dzięki tak niesamowicie naładowanemu składowi skrzyp oferuje doskonałe efekty, które z pewnością Cię zainteresują.

Właściwości skrzypu

Przyjrzyjmy się więc samemu działaniu tej niesamowitej rośliny, która posiada bogaty skład. Teraz powoli zanika za sprawą współczesnej medycyny, jednak jeśli lubisz stawiać na naturę, warto o tym wiedzieć.
  • Wspomaga układ odpornościowy
  • Profilaktyka na grypę i przeziębienia
  • Profilaktyka nowotworów
  • Wspomaga metabolizm
  • Ma działanie antyseptyczne
  • Ma łagodne działanie antybiotykowe
  • Usuwa ból
  • Profilaktyka chorób układu krążenia
  • Obniża wysokie ciśnienie krwi
  • Ma działanie moczopędne
  • Oczyszcza drogi moczowe i nerki
  • Doskonale odwadnia organizm
  • Usuwa kamienie nerkowe
  • Wypłukuje „piasek” z dróg moczowych i stawów
  • Eliminuje objawy dny moczanowej i reumatyzmu
  • Może usunąć ból stawów i mięśni
  • Wspomaga zdrowe drogi oddechowe
  • Eliminuje kaszel i flegmę
  • Leczy choroby skóry i rany
  • Zatrzymuje krwawienie
  • Uspokaja układ nerwowy
  • Eliminuje stres
  • Leczy choroby nerwowe
  • Poprawia czynność wydalniczą nerek
  • Regeneruje tkankę łączną
  • Leczy zapalenie stawów
  • Pomaga przy krwawiących hemoroidach
  • Oczyszcza naczynia krwionośne i układ naczyniowy
  • Poprawia metabolizm
  • Zatrzymuje wypadanie włosów
  • Leczy egzemę
  • Zatrzymuje krwawienie dziąseł
  • Pomaga w twardnieniu naczyń krwionośnych
  • Pomaga na ból gardła

Łagodzi zapalenia stawów i osteoporozy

Skrzyp jest skutecznym, bezpiecznym i niezawodnym sposobem leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów. Może złagodzić objawy i zmniejszyć stan zapalny. Wyciąg z niego może złagodzić ból, stany zapalne.

Gojenie ran

Roślina od dawna stosowana jest w celu szybszego gojenia się ran. Roślinę po prostu nakłada się bezpośrednio na ran. Maść z ekstraktem z tej rośliny może leczyć rany znacznie szybciej niż jakakolwiek inna roślina lecznicza.

Zapobieganie nowotworom

Jedna z najciekawszych informacji w dziedzinie badań nad tą rośliną dotyczy nowotworu. Przeciwutleniacze występujące w tej roślinie wykazują znaczący wpływ na wolne rodniki i produkty uboczne oddychania komórkowego, które są niebezpieczne i mogą powodować stany zapalne, ból, wyczerpanie narządów lub choroby zwyrodnieniowe. Obecność przeciwutleniaczy przeciwdziała tym wolnym rodnikom i powoduje, że zdrowe komórki przedostają się do komórek nowotworowych.

Zwiększa odporność

Skrzyp polny ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, co oznacza, że ​​ekstrakt może chronić człowieka przed inwazją patogenów i substancji, które mogłyby zagrozić układowi odpornościowemu. To twierdzenie jest szczególnie przydatne, jeśli niedawno chorowałeś lub wyzdrowiałeś, ponieważ Twój układ odpornościowy jest nadal osłabiony i dlatego jesteś narażony na większe ryzyko infekcji.

Mocniejsze kości

Krzem jest jedną z najrzadszych substancji mineralnych niezbędnych naszemu organizmowi, a w naszej diecie jest bardzo niewiele substancji, z których moglibyśmy go czerpać. To jest powód, dla którego musimy go dodawać w suplementach. Skrzyp ma naturalnie wysoką zawartość krzemu, dlatego też warto na niego postawić, jeśli zależy nam na mocniejszych kościach.

Na cukrzycę

Skrzyp polny to świetny składnik utrzymujący prawidłowy poziom cukru we krwi. Chociaż jest to skuteczna metoda leczenia cukrzycy  należy ją stosować jedynie przez krótki czas lub jeśli jest to absolutnie konieczne. Może mieć złe skutki, jeśli jest spożywany dłużej niż dwa miesiące z rzędu.

Zdrowie wątroby

Regulacja oddawania moczu i usuwanie toksyn jest czynnikiem decydującym o ogólnym stanie zdrowia, a ekstrakt ze skrzypu polnego może pomóc w osiągnięciu tego stanu. Ostatnio odkryto związek pomiędzy zwiększoną eliminacją kwasu moczowego a spożyciem skrzypu. Kwas moczowy jest przyczyną bolesnych kamieni nerkowych. Zwiększając naturalne wydalanie tego kwasu, nie dochodzi do jego gromadzenia, a zdrowie nerek jest chronione.

Zdrowe włosy

Bogata mieszanka minerałów i związków organicznych zawarta w skrzypie sprawia, że ​​roślina ta jest bardzo popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji włosów. Roślina może wzmocnić włosy i nadać im połysk.

Skutki uboczne

Wielu z Was z pewnością interesuje się skutkami ubocznymi. Skrzyp polny jest nietoksyczny i niedrażniący, co oznacza, że ​​w odpowiednim dawkowaniu może być stosowany przez absolutnie każdego.
Zastosowanie skrzypu
Dzięki dużej zawartości witamin i minerałów roślina ma wszechstronne zastosowanie. Najczęściej wykorzystuje się go w kuchni, w różnych przepisach, w przemyśle kosmetycznym czy w medycynie.
Możesz go używać w formie:
  • Herbaty
  • Okładów
  • Wywaru
  • Kąpieli
  • Nalewki

Okłady ze skrzypu

Możesz użyć skrzypu do zrobienia okładu. W takim przypadku należy podgrzać 4 garści skrzypu na gorącej parze, nałożyć na dotknięte miejsce, przykryć folią i szmatką. Taki kompres można trzymać na dotkniętym obszarze przez kilka godzin lub nawet całą noc.

Kąpiel ze skrzypem

Jeśli masz problemy z bolesnymi miesiączkami lub nieregularnymi cyklami, weź kąpiel ze skrzypem. Będziesz potrzebować 100 gramów skrzypu, który zalewasz na noc zimną wodą i podgrzewasz do wrzenia następnego dnia. Wystarczy dodać tę mieszaninę do kąpieli i pozostać w niej przez co najmniej 20 minut. Woda musi sięgać powyżej nerek. Nie wycieraj się po kąpieli, połóż się na godzinę w łóżku owiniętym ręcznikiem lub szlafrokiem. Kąpiel jest również odpowiednia na bóle krzyża, problemy z prostatą czy problemy z krążkami międzykręgowymi.

Nalewka ze skrzypu

Roślina ta nadaje się również do samodzielnego przygotowania nalewki. Wystarczy, że użyjesz 10 g skrzypu polnego, 50 ml alkoholu i całą miksturę odstawisz na dwa tygodnie w słoneczne i ciepłe miejsce do zaparzenia. Mieszaj od czasu do czasu, a następnie odcedź.

Wywar ze skrzypu

Przygotuj wywar z litra wody i pięciu łyżek suszonego skrzypu. W tej proporcji skrzyp polny gotuj przez co najmniej 15 minut, a następnie użyj go do przemycia trudno gojących się ran. W takim wywarze możesz również umyć stopy, jeśli nadmiernie się pocisz. Odwarem można także płukać gardło, zwłaszcza przy bólach gardła.

Herbata ze skrzypu

Decydując się na zaparzenie czystej herbaty ze skrzypu polnego warto wiedzieć, że maksymalna dzienna porcja to 6 gramów. Dziennie wypija się 3 filiżanki herbaty, czyli 2 gramy zioła na filiżankę. Po wypiciu herbaty ze skrzypu należy wypić szklankę wody. Tak więc przygotowujesz herbatę z dwóch gramów na 250 ml wody. Zioło należy gotować przez 5 minut, następnie pozwolić mu parzyć przez kolejne 10-15 minut, następnie odcedzić i wypić.