Witamina B12 (metylokobalamina) 1000 µg + Kwas foliowy 400 µg - 120 tabletek | Medfuture

Witamina B12 1000 µg + Kwas foliowy 400 µg – wsparcie energii, szczególnie na diecie roślinnej

Osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej najczęściej słyszą jedno pytanie: „a skąd bierzesz witaminę B12?". To słuszne pytanie – witamina ta występuje niemal wyłącznie w produktach odzwierzęcych, więc przy diecie roślinnej suplementacja bywa koniecznością, nie fanaberią.

Dlaczego witamina B12 jest tak ważna

Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Bierze też udział w procesie podziału komórek i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego – to witamina zaangażowana w naprawdę wiele podstawowych procesów organizmu.

Dodatkowo witamina B12 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych. To dlatego jej niedobór bywa odczuwalny na wielu płaszczyznach naraz – od poziomu energii, przez samopoczucie, po ogólną wydolność organizmu.

Niedobór witaminy B12 rozwija się zwykle powoli, ponieważ organizm potrafi magazynować jej pewne zapasy w wątrobie – to jeden z powodów, dla których pierwsze objawy bywają subtelne i łatwe do przeoczenia. Regularna suplementacja pozwala uniknąć sytuacji, w której zapasy się wyczerpią, zanim zauważysz spadek formy.

Duet z kwasem foliowym

Produkt łączy witaminę B12 z kwasem foliowym – oba składniki przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny i do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a kwas foliowy dodatkowo bierze udział w procesie podziału komórek i wspiera prawidłową produkcję krwi. To połączenie, które często rekomenduje się właśnie osobom na diecie roślinnej, gdzie niedobory obu składników bywają częstsze.

Wysoka dawka na tabletkę

Jedna tabletka dostarcza 1000 µg witaminy B12 (czyli 40 000% referencyjnej wartości spożycia) oraz 400 µg kwasu foliowego (200% RWS). To dawki znacznie przewyższające podstawowe zapotrzebowanie – z rezerwą, która ma znaczenie przy diecie ograniczającej naturalne źródła tych witamin.

Co wyróżnia ten produkt

• 1000 µg witaminy B12 — wysoka dawka dopasowana do potrzeb diety roślinnej.
• Kwas foliowy 400 µg — uzupełniające wsparcie metabolizmu i produkcji krwi.
• Redukcja zmęczenia — oba składniki przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.
• Czysty skład — bez sztucznych barwników, glutenu, laktozy, GMO i maltodekstryny.
• Wygodna forma — jedna tabletka dziennie, najlepiej z posiłkiem.

Dla kogo

To suplement szczególnie polecany osobom na diecie wegańskiej i wegetariańskiej, ale sprawdzi się też u każdego, kto czuje się przewlekle zmęczony i chce sprawdzić, czy nie brakuje mu tej kluczowej witaminy. Dobry wybór też dla seniorów, u których wchłanianie witaminy B12 z pożywienia bywa naturalnie obniżone.

Zadbaj o to, czego dieta roślinna nie dostarczy

Opakowanie 120 tabletek starcza na cztery miesiące codziennej suplementacji – jedna tabletka dziennie, podczas posiłku, i masz pewność, że dostarczasz organizmowi solidną dawkę witaminy B12 i kwasu foliowego, niezależnie od tego, co danego dnia znalazło się na talerzu.