Potas (Cytrynian potasu) - 350 mg - 60 kapsułek | Medfuture

Kiedy nogi łapią skurcz, a upał odbiera siły

Gorący dzień, trening, kilka godzin bez klimatyzacji w biurze — i nagle w łydce czujesz ten znajomy, nieprzyjemny skurcz. Albo budzisz się w nocy z napiętym mięśniem, choć wieczorem nic tego nie zapowiadało. To częsty sygnał, że organizm traci elektrolit, o którym pamięta się rzadziej niż o magnezie — potas.

Potas — elektrolit pracujący w tle każdego mięśnia

Potas przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego, a dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. To on odpowiada za prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych do mięśni oraz za równowagę płynów w komórkach — dlatego jego niedobór najszybciej czuć właśnie w nogach, po intensywnym wysiłku albo w upalne dni, gdy z potem tracisz więcej elektrolitów niż zwykle.

Jedna kapsułka dostarcza 350 mg potasu, czyli 17,5% referencyjnej wartości spożycia — realną, policzalną porcję, a nie symboliczny dodatek. To wsparcie dla osób, które trenują regularnie, dużo się pocą, prowadzą aktywny tryb życia albo po prostu jedzą mniej warzyw i owoców, niż powinny.

Cytrynian potasu — forma łatwa do wchłonięcia

Potas w tym suplemencie występuje w postaci cytrynianu — soli kwasu cytrynowego, która dobrze rozpuszcza się w wodzie i jest chętnie wykorzystywana w suplementacji mineralnej właśnie ze względu na przyjazną dla żołądka charakterystykę. Skład kapsułki jest prosty: cytrynian potasu i wegańska otoczka z hydroksypropylometylocelulozy — żadnych zbędnych dodatków, barwników czy wypełniaczy.

Co wyróżnia ten produkt

• Konkretna dawka potasu — 350 mg w jednej kapsułce, czyli 17,5% RWS, bez zgadywania ile faktycznie dostarczasz organizmowi.
• Wsparcie pracy mięśni i nerwów — pomaga utrzymać prawidłowe przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, szczególnie ważne po wysiłku.
• Pomoc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi — potas równoważy działanie sodu w diecie.
• Prosty, czysty skład — wegańska kapsułka, bez sztucznych barwników i zbędnych wypełniaczy.
• Wygodne dawkowanie — jedna kapsułka dziennie w trakcie posiłku, popita dużą ilością wody.

Dla kogo

To dobry wybór dla osób aktywnych fizycznie — biegaczy, rowerzystów, osób trenujących na siłowni, które po treningu regularnie odczuwają zmęczenie mięśni albo nocne skurcze łydek. Sprawdzi się też latem, gdy upał i wzmożona potliwość zwiększają zapotrzebowanie na elektrolity, oraz u osób, których dieta uboga jest w świeże warzywa i owoce — naturalne źródła potasu.

Jeśli przyjmujesz leki obniżające ciśnienie, masz choroby nerek, insulinooporność lub zaburzenia rytmu serca, przed sięgnięciem po suplementy potasu skonsultuj się z lekarzem — to składnik, który organizm reguluje bardzo precyzyjnie, więc warto suplementować go świadomie.

Zapas na dwa miesiące codziennej suplementacji

Opakowanie zawiera 60 kapsułek — przy jednej kapsułce dziennie starcza na dwa miesiące regularnego wsparcia. To wystarczająco długo, żeby poczuć różnicę w codziennej wydolności mięśni, i wystarczająco wygodnie, żeby suplementacja weszła w nawyk bez pilnowania kalendarza.