Potas (Cytrynian potasu) - 350 mg - 60 kapsułek | Pureline Nutrition

Ile porcji warzyw i owoców faktycznie zjadłeś dzisiaj?

Zalecane pięć porcji dziennie brzmi prosto, dopóki nie policzysz, ile realnie trafia na talerz w zabieganym tygodniu. Potas to minerał, którego naturalnym źródłem są właśnie warzywa, owoce i rośliny strączkowe — jeśli dieta jest uboga w te grupy produktów, łatwo o niedobór, który przekłada się na codzienne samopoczucie.

Potas — wsparcie dla serca, nerwów i mięśni

Ten minerał pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi oraz przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni, w tym mięśnia sercowego. Działa w organizmie razem z sodem, utrzymując równowagę elektrolitową komórek — kiedy tej równowagi brakuje, najpierw czuć to w postaci zmęczenia, osłabienia siły mięśni albo gorszej tolerancji wysiłku.

Jedna kapsułka dostarcza 350 mg potasu, czyli 17,5% referencyjnej wartości spożycia. To wygodny sposób na uzupełnienie diety, gdy warzywa i owoce nie zawsze trafiają na talerz w wystarczającej ilości — bez konieczności przeliczania gramatury bananów czy ziemniaków.

Cytrynian — forma chętnie wybierana w suplementacji mineralnej

Potas występuje tu w formie cytrynianu — połączenia z kwasem cytrynowym, dobrze rozpuszczalnego i łagodnego dla układu pokarmowego. Kapsułka ma prosty skład: cytrynian potasu oraz wegańska otoczka z hydroksypropylometylocelulozy, bez sztucznych barwników i zbędnych wypełniaczy.

W przeciwieństwie do chlorku potasu, popularnego w tańszych preparatach mineralnych, cytrynian ma łagodniejszy charakter dla żołądka i jest chętnie stosowaną formą w suplementacji długoterminowej — to niewielka różnica na etykiecie, która ma znaczenie dla komfortu codziennego stosowania.

Co wyróżnia ten produkt

• 350 mg potasu w kapsułce — 17,5% RWS, jasno określona dawka.
• Wsparcie prawidłowego ciśnienia krwi — potas równoważy działanie sodu w organizmie.
• Wsparcie pracy mięśni i układu nerwowego — w tym mięśnia sercowego.
• Forma cytrynianu — dobrze rozpuszczalna, przyjazna dla żołądka.
• Wegańska kapsułka — bez laktozy, glutenu i sztucznych barwników.

Dla kogo

To dobry wybór dla osób, których dieta jest uboga w świeże warzywa i owoce — zabieganych zawodowo, jedzących często na mieście, korzystających z diet uproszczonych. Sprawdzi się też u osób, które chcą wesprzeć codzienną kondycję układu krążenia w naturalny sposób, obok zbilansowanej diety i aktywności fizycznej, a także u tych, którzy w gorące dni odczuwają większe zmęczenie i osłabienie mięśni z powodu wzmożonej potliwości.

Osoby z chorobami nerek, zaburzeniami rytmu serca, przyjmujące leki obniżające ciśnienie lub insulinooporne powinny przed suplementacją potasu skonsultować się z lekarzem — to minerał, którego poziom organizm reguluje bardzo precyzyjnie.

Dwa miesiące codziennego wsparcia

60 kapsułek przy jednej dziennie to zapas na dwa miesiące — czas wystarczający, by uzupełnianie potasu stało się naturalnym elementem porannej rutyny, obok śniadania i porannej kawy. Jedna kapsułka w trakcie posiłku, popita szklanką wody — tyle wystarczy, żeby nie musieć codziennie pilnować, czy talerz warzyw był dziś wystarczająco duży.