Odchudzanie

Odchudzanie — zioła, błonnik i składniki mineralne na czas zmiany nawyków żywieniowych

Kategoria obejmuje 78 produktów: ekstrakty roślinne (kurkuma, chlorella, spirulina, garcinia cambogia, morwa biała, berberyna, imbir, ostropest, jęczmień, zielona herbata, aloes), błonnik oraz witaminy i minerały, w tym chrom i magnez.

Jakie składniki dominują

Najliczniej reprezentowane są ekstrakty roślinne — 52 pozycje, w tym garcinia cambogia, zielona herbata i morwa biała. Pozostałe to żywność (12) i preparaty z chromem i magnezem (9). Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze

• Standaryzacja ekstraktu — kurkuma standaryzowana na 95% kurkuminoidów ma potwierdzoną laboratoryjnie zawartość związku aktywnego, inaczej niż sproszkowany surowiec.
• Forma chromu — pikolinian chromu to forma stabilna i dobrze przyswajalna.
• Zawartość błonnika w porcji — decyduje, czy dawka odpowiada ilościom badanym dla błonnika.
• Skład bez dodatków — sprawdź, czy produkt zawiera tylko deklarowany surowiec.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.