Stres

Stres — magnez, witamina B6 i ekstrakty ziołowe takie jak ashwagandha czy melisa

Kategoria (58 produktów) skupia magnez i witaminę B6 w licznych formach oraz ekstrakty roślinne tradycyjnie stosowane w okresach zwiększonego napięcia — ashwagandhę, żeń-szeń, melisę i różeniec górski.

Co mówi wykaz oświadczeń

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i do utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych. Melatonina, obecna w kilku preparatach, pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie przy porcji 1 mg tuż przed snem. Ashwagandha, żeń-szeń, melisa i różeniec górski nie mają zatwierdzonych oświadczeń — opisujemy je przez gatunek i tradycję stosowania.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze

• Forma magnezu — cytrynian i mleczan magnezu wchłaniają się lepiej niż tlenek.
• Standaryzacja ashwagandhy — procent witanolidów w ekstrakcie z korzenia decyduje o jego stężeniu.
• Część rośliny w przypadku żeń-szenia — korzeń jest surowcem tradycyjnie wykorzystywanym w tej roślinie.
• Dawka melatoniny — 1 mg to porcja, dla której opisano oświadczenie dotyczące zasypiania.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.