Skóra, włosy

Skóra, włosy — biotyna, witamina C i kolagen w różnych formach

Kategoria (39 produktów) łączy biotynę, witaminę C i E, cynk oraz kolagen — składniki najczęściej kojarzone z kondycją skóry, włosów i paznokci — z ekstraktami roślinnymi, takimi jak czarnuszka czy koenzym Q10.

Co mówi wykaz oświadczeń

Biotyna przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów oraz prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych. Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie skóry. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Kolagen sam nie ma zatwierdzonego oświadczenia — w preparatach łączony jest z witaminą C, do której to oświadczenie faktycznie się odnosi. Koenzym Q10 i czarnuszka nie mają zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze

• Pochodzenie kolagenu — kolagen rybi ma mniejsze cząsteczki niż wołowy, co bywa istotne dla wchłaniania.
• Forma biotyny — dawka w mikrogramach powinna odpowiadać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia.
• Forma witaminy E — naturalny d-alfa-tokoferol jest lepiej przyswajalny niż syntetyczny dl-alfa-tokoferol.
• Połączenie z witaminą C — zwiększa wartość preparatów opartych na kolagenie.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.